贾俄仁加年龄（贾俄仁加2:25:17背后的故事）

伦敦马拉松终点拱门前，我们一直在等，等待一个中国面孔出现。

无奈直到国内转播信号切掉，大家也没能迎来贾俄仁加的冲线。回看计时数据，2小时25分17秒，这无疑是一场令人意外的、不太理想的比赛。

​经过身体、心态的长期准备，却得到了失意的结果，贾俄仁加的伦敦马拉松发生了什么？这次勇敢出征的欧洲之行他得到了哪些经验？

​伦敦赛后，「98跑」和贾俄仁加进行了独家专访。

225背后的故事

“虽然知道状态不是顶峰，但我赛前内心想着PB是没有问题的，甚至跑到211也是简单的，这个结果我也没想到。”

​基于扎实的两个冬训、夏训，贾俄仁加对「98跑」说出内心最真实的想法。根据2022年上半年表现出的训练水平，这并非不切实际的目标，只是赛前调整期和赛中出现了问题。

​贾俄仁加透露，准备伦敦马拉松是自己跑步生涯赛前备战最充分的一次。“2020年上马跑进213时候，我备战的月跑量不到300公里。这次伦敦马拉松前的备战，月跑量都在500公里多，对于我的情况，这算很大、很扎实的跑量了。”

如此充分的准备，在后程出现了问题导致没能达到预期，他也向「98跑」复盘了赛中情况。前半程，贾俄的用时是64分53秒，基本压着3分05秒的配速跑。

​“前半程不算很快，想要跑到2小时10分边上这是个正常的节奏，但是后来出现了问题。”

​第15公里，原本是贾俄习惯补充能量胶的点。此时比赛进行至45分钟左右，根据以往经验，他认为这支胶对于后程能量供应是很关键的。此时出现了第一个问题，他没有拿到自己的能量胶。

​“没拿到存的胶，我喝了点水就继续跑了。跑了几百米看到地上有支别人掉的胶，就想着去捡了补给。捡的过程和集团脱离了几百米。”贾俄说。

整个比赛前半程，贾俄仁加一直处于第三集团，一共4位选手在兔子的带领下前进。在因为能量胶问题脱离集团后，贾俄对前方展开了追逐。

​“一个小集团跑肯定比一个人跑要好一些，就想着追上，但是那个时候节奏打乱了一下，追上后一直是顶着跑。”

​从相对舒服的跟随跑变为顶着跑，贾俄仁加在半程之前就感觉肠胃出现了问题，同时还产生了岔气的情况，慢慢的他掉出了小集团。半程过后贾俄仁加尝试追逐上集团，但是体感已经非常困难。在自己跑了4-5公里后，他内心知道这场比赛已经无法高质量的完成。

​“配速掉到315开外了，我也努力调整，没能调过来。内心觉得这场‘失败了’，当时在想一定要完成它。”

一直到35公里后，贾俄仁加的配速甚至掉到了4分开外，这对于一位职业运动员在比赛中显然是非常糟糕的情况。尽管如此，他没有选择退赛。

​“好不容易出来，跑的好与不好都需要完赛，退赛会给自己未来留下不好的心理暗示。之前武汉、无锡我也遇到过类似的情况，跑马拉松以来我从来没有退赛过。”贾俄说。

对于本次伦敦马拉松，贾俄仁加感叹天时、地利都具备，可惜自己没能利用好。伦敦马拉松是自己合作伙伴New Balance赞助的比赛，这给予了他赛前极大的信心。

“站在起点，两旁的广告牌都是New Balance的，感觉像回家了一样。作为New Balance的运动员其实我是主场作战，没能利用好这种积极因素是非常遗憾的。”

我们一直担心伦敦比赛前媒体、跑者们对贾俄的期待以及关注度过高，会增加他很多压力，当问及这个问题之时，贾俄仁加的回答却出乎意料的成熟。

“其实这些反而不会影响太多，比如我的偶像贝克勒他在比赛前面对过更多刁钻的问题，在赛前和起点处，我都见到了他被镜头所包围，他的关注度比我更多。作为一个运动员要向更高的成绩发展，这些都是我们会去消化和转化成动力。”

波折的欧洲逐梦之旅

从过往报名北京、上海、广州、无锡等大型马拉松，甚至是徐州的奥运选拔赛，可以看出贾俄的性格不是去刷冠军，而是非常渴望高水平舞台的磨练，他很渴望、也很享受高水平的竞争。

​基于这种性格，于是有了这次为期40多天的欧洲逐梦之旅——去最高水平的舞台看看。

从8月18日到伦敦马拉松赛前，团队辗转了日内瓦、霞慕尼、圣莫里茨、哥本哈根、柏林、伦敦等多个城市，这给备战和心态都带来了很大挑战。

​贾俄直言一直更换驻地不仅仅是住的问题，因为涉及到训练场地的协调，以及环境的适应，小到吃饭、交通，都需要每更换一次驻地就重新适应一次。

​“比如强度课在田径场，长距离在公路，还需要找些小土路，搬家一次就要重新规划一次，整体还是比较仓促的。”贾俄说。

此行他把瓦伦西亚半马作为备选赛事（最终放弃），哥本哈根、伦敦分别寻求半马和全马两个项目上的突破。这种规划长远、紧凑、明确，还有两位队友以陪练身份帮助其备战。只是由于种种原因，他的身体和心理都没调整到顶峰。

​“哥本哈根前生病了，整整耽误了一周左右没训练，导致到圣莫里茨的计划打乱了，准备比较仓促。”贾俄透露了赛前出现的重要问题。

​“生病后即使好了，那段时间状态调动也不太好。举个简单的例子，1000米的强度课，冬训刚下来时候2分50秒配速抬腿就进了。这次欧洲赛前备战时候，虽然也能完成，但是需要非常努力，找不到那种速度感觉。”贾俄仁加说。

过去的冬训、夏训，他与团队在丽江高原训练，整体练的非常系统，状态也达到了顶峰。这一点，从他4月在北京的测试中也能窥探一二。作为青少年时间没有场地赛专项训练的选手，贾俄把10公里提升到了29分内的水准。

​“冬训完了测试赛那种感觉，是你不管怎么带，我都能跑、都能跟，自己很想跑的状态。现在我感觉是推着自己跑。我回去需要对自己心理、身体做一些调整，找回那种感觉，首先需要让自己安静下来。”

由于不久前处于状态顶峰，达到过那种高度，自我心理预期包括大众心理预期都顶到了很高的位置，但是实际的身体情况却不同往日，这种心态变化成了最大的问题。

​“我感觉我有些急躁了，内心知道身体不是最顶峰，心态一直没有转变过来。”

​除了两场比赛之外，本次欧洲之旅贾俄也有其它收获。在不断的探索中和实际比赛磨练中，身体的反馈给后面的训练带来了指导意义。从外出参赛的经验上，他也积累到了自己的心得。

“如果未来还有中国选手出去参赛，我建议是找一个固定的地方练，然后出去比赛，比完赛回来继续固定在那练。欧洲也不大，即使规划了多场比赛，也选一个固定的驻地，这样会比较好。”

​整个欧洲追梦之旅，一场半程、一场全程，可以说喜忧参半。半程距离完成了个人突破，成功跻身国内少有的跑进64分大关的运动员，全马则如他所言“崩的一塌糊涂”。

​不论比赛结果如何，从另一个方面解读，贾俄仁加及团队不仅仅是去完成了比赛，也是对于马拉松项目职业化的积极探索。

​他直言肯定抱有很大遗憾，但这是成功的路上必须要经历的一些故事，因为一切都是新的尝试，之前没做过这样的事。此外，贾俄仁加还在社交平台发声——“梦想会继续”。

追梦不止 重新出发

第一场马拉松跑出227，到突破220，再到打开213，贾俄仁加一直在突破自己。

​越来越多人的关注，逐渐成熟的团队和俱乐部，越来越多赞助品牌的支持。某种程度上，虽然是非注册选手，贾俄仁加个人的成败不再仅仅代表个人。

​正是身背某种“责任感”，贾俄对自己的要求和目标也越来越高。但目标不是空想，这基于他不断的进步，不断为提高成绩所做出的努力。

“跑进211也好，半马挑战国家纪录也好，我觉得这是基于训练数据表现出来的情况，制定的合理目标，是在我能力范围内的。这次没发挥出来，但不能被一次失败就击垮，或者去降低对自己的要求。”

​由于纯业余出身的身份，大家一路能肉眼可见的看到其进步，贾俄仁加在各种平台有着很大的关注度。一方面是欣喜，一方面是压力。贾俄仁加坦言要尊重所有的声音，好与不好都是真实存在的声音。

当然，除了质疑声，鼓励和加油给他赛后带来了很大的能量。一些网友表示：“如果梦想那么容易实现，就不是梦想了。”

​这些声音让贾俄仁加很受用，也很感动。“完赛后很遗憾、也很难受，但是感谢大家对我的期待和支持，我回去会积极调整。虽然训练很好，一下子要跑到预期目标，可能也要经历一些故事。”根据接下来的行程安排，贾俄仁加10月初就会从巴黎直飞北京，完成隔离调整后再安排接下来的比赛和训练。

电话最后，贾俄仁加一直向「98跑」强调“重新出发”，这不仅仅是比赛、训练、身体的上的重新出发，也是心态上的重新出发。

​“跑步这条路上一场失利没什么，未来的赛道还有很多，重新出发才是最重要的，摔倒了那就爬起来，勇敢的继续踏上下一个起点。”

​通过各方面的磨砺之后，不管冠军、掌声，还是跑崩、失利，贾俄仁加正在进化为一个更加全面、成熟、立体、强大、优秀的职业运动员。最为重要的一点是，他心中的追梦火焰不会被浇灭，他每一次都敢于重新出发。

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