性格内向的人应该如何改变（性格内向懦弱的你）

想一想，以下这几个问题，你会怎么回答呢？

你走路的时候，有没有一副昂首挺胸、轻松自在的样子？

身处群体之中，你能不能依然保持内心的恒定，而没有胆怯的感觉？

遇到突发情况时，你是否可以做到镇定自如，而非手足无措呢？

如果你的回答都是否定，说不定你的气场还欠缺一点。

那什么是气场？

在回答这个问题之前，想根据下列这些词语，幻想出一个相应的对象，看看这个对象给你一个什么感觉？

畏缩，懦弱，猥琐，悲观，自卑，吝啬，消极，卑躬屈膝，低三下四，阿谀奉承，胆小怕事等等等等。

想象出来的这个对象，你喜欢吗？

上述这种“气场”的人，一般而言不会有人愿意与之交往。但下面这些词语构成的形象呢？

大方、乐观、自信、专注、正经、幽默、积极、不卑不亢、雷厉风行、尊老爱幼、勇往直前诸如此类。

什么是气场？

在解释什么是气场，先来想必大家都听过一个故事。

三国时期，曹操统一北方之后，周边的很多部落都纷纷前来依附。

其中有一个匈奴的国王派出一个使者去见曹操，想观察一下曹操到底是一个什么样的人，看看值不值得自己依附。

曹操却怎么做呢？他觉得自己长的丑，又很矮，怕压不住匈奴的使者，让他们小看，于是他叫了一个名为崔瑛的谋士扮作皇帝去接见这个使者。

这个崔瑛眉清目秀，身材高大，又气宇轩昂，曹操觉得这下可以镇住使者了。他自己则安心站在崔瑛旁边装成侍卫的模样。

完了后，曹操派人去问匈奴王的使者，觉得这个魏王怎样？使者就说：“皇帝很好看，也很有风度，但我觉得皇帝身边那个侍卫，才是真正的英雄啊！”

姑且不管这个故事的真假，但从中我们大概可以了解到气场到底是一个什么东西。

它无形无色无味，却可以给别人的脑海里留下某种感觉。也就是说，气场就是我们每个人留给他人某种感觉的一个来源。

为什么有些人一接触就觉得很喜欢，另外一些人就很讨厌？这里面就是气场在起作用。

气场是一种可以影响他人感觉，决定你和其他人是否能够和平共处的能力。就好像一种电波似的，从自身散发出来，波及到与我们接触的每个人。

而构成这种感觉的因素，就是你通过什么样的形态去塑造你的为人。内向的人，往往却是相应的特质，相反被那些消极的特质所占据，形成了一个不好的感觉。

当然，有些气场需要时间和阅历的积累，才可以达到某种高度。这里指的就是挖掘自己本身的潜力，让自己在应有的能力范围内达到更好的程度。

什么样的气场才算适合？

最理想的气场，就是亲和力和压迫力的相结合。什么意思呢？

任何事情，最好都不要过犹不及。气场也是。

想要影响他人，让你获得尊重，那你必须要有一个强大的气场。

但正因强大，必然会让人感到有压力，相处起来就会很不自然，甚至想逃避，好比泼妇骂街的大妈那样，谁都不愿意跟她接触。

所以为了抵消这种强大所带来的负面影响，我们就必须同时培养亲和力。同理，如果你自身不够强大，没有价值，那过分友善亲和也没什么用处，老好人就是这样。

也就是说，强大 亲和，才是最理想的气场状态。

而第一步，先要调整你的自信心。

强大的自信心，稳定的情绪和迷人的个性特质加在一起，就修炼出充满吸引力的气场。

如果具体来说，好的气场应该有以下这些行为的呈现：

一：沉稳；

（1）对身边发生的事情，常思考它们的因果关系。

（2）不要逢人就诉说你的困难和遭遇

（3）在征询别人的意见之前，自己先思考，但不要先讲。

（4）不要一有机会就唠叨你的不满。

（5）重要的决定尽量有别人商量，最好隔一天再发布。

（6）讲话不要有任何的慌张，走路也是。

二：细心；

（1） 对身边发生的事情，常思考它们的因果关系。

（2）对做不到位的执行问题，要发掘它们的根本症结。

（3）对习以为常的做事方法，要有改进或优化的建议。

（4）做什么事情都要养成有条不紊和井然有序的习惯。

（5）经常去找几个别人看不出来的毛病或弊端。

（6）自己要随时随地对有所不足的地方补位。

三：胆识；

（1）不要常用缺乏自信的词句。

（2）不要常常反悔，轻易推翻已经决定的事。

（3）在众人争执不休时，不要没有主见。

（4）整体氛围低落时，你要乐观、阳光。

（5）做任何事情都要用心，因为有人在看着你。

（6）事情不顺的时候，歇口气，重新寻找突破口，就结束也要干净利落。

四：大度；

（1）不要刻意把有可能是伙伴的人变成对手。

（2）对别人的小过失、小错误不要斤斤计较。

（3）在金钱上要大方，学习三施（财施、法施、无畏施）

（4）不要有权力的傲慢和知识的偏见。

（5）任何成果和成就都应和别人分享。

（6）必须有人牺牲或奉献的时候，自己走在前面。

五：诚信；

（1）不要刻意把有可能是伙伴的人变成对手。

（2）虚的口号或标语不要常挂嘴上。

（3）针对客户提出的“不诚信”问题， 拿出改善的方法。

（4）停止一切“不道德”的手段。

（5）耍弄小聪明，要不得！

（6）计算一下产品或服务的诚信代价，那就是品牌成本。

六：担当；

（1）检讨任何过失的时候，先从自身或自己人开始反省。

（2）事项结束后，先审查过错，再列述功劳。

（3）认错从上级开始，表功从下级启动

（4）着手一个计划，先将权责界定清楚，而且分配得当。

（5）对“怕事”的人或组织要挑明了说。

想要做到这些特质，有三个核心要素需要你重点掌握的。

它们分别是什么呢？

让自己变成一个自信的人

在生活里，你是一个自信的人吗？不是？那为什么？

自信是让你变得好看的化妆品，它由让你由内而外地散发出明媚的气质。强大气场的前提条件之一，就是需要自信。

很多人混淆了信心和自信的区别，以为两者是对等关系！殊不知它们压根就不是一回事。信心是对外的，就是你对某件事积累了多少期望值；而自信则是对内的，指的是你对自己积累了多少期望值。

换句话说，你对自己的自信心去到哪种程度，用得着拉上其他人对你的评判去衡量吗？自信只和你个人有关，只要你觉得自己如何如何，那你就如何如何。

曾经有美国的心理学家对10000名年龄在17至27岁的在校和在职的年轻人进行调查，然后得出一个惊人的结论：几乎所有自信的人，其自信心的源泉都是不堪一击。这事说明什么呢？说明自信是需要一点点的盲目。

所以想要变成一个自信的人，你首先得要对自己盲目一点。而盲目的前提就是，你自身是否具有一定的价值。

人与人之间的交往，某程度上是价值的交换。你可以提供给别人多少价值，你在别人心理就有多强大。如果你什么价值也没有，你也很难修炼出自己的气场。

因此，当你自身拥有一定的价值时，你就会由内而外散发出自信。

想一想，你可以给别人提供什么价值呢？没有的话，那把自己变好，是提高你自信的首要任务。

学会如何掌控自己的情绪

心理强大的人，通常都善于控制情绪。

但值得注意的是，是懂得控制情绪，并不是指压抑情绪，忽视情绪。假如别人伤害了我们最亲的人，难道我们还要心如止水地坐下来跟对方聊聊人生和市场走势吗？任谁都不能！

控制情绪的主旨，只是不要让自己因为冲动而把事情弄得恶化，而是要理智地用更有效更为合理的方式去惩治伤害你的人。

正所谓“喜怒不形于色”，如果连自己的情绪都控制不了，那你随时都有可能被别人看穿，别人很容易就利用这一点去影响你，从而让你置身于被动当中。

再者，言语会粘附我们的情绪对别人发生作用。如果你用愤怒、冷淡、高傲的语气跟别人聊天，就算你不是那种意思，别人的情绪也会被你影响到。到时你想跟别人倾谈一下什么重要的事，诸如合同或者谈情说爱，那结果可想而知了。

只要言谈举止始终保持地常态，既不过分大大咧咧，又不过于内敛封闭，待人处事懂得随圆就方，这样你才能塑造一个强大的气场。

所以懂得识别自己和别人的情绪，时时刻刻都保持冷静，学会用正面的情绪面对他人，对于我们来说，是一门值得花时间去修炼的功课。

谨记，谨记，谨记，不要轻易展露你的情绪，学会处变不惊，遇险不慌，就是你心理强大的证明。

塑造出迷人的个性

什么样的个性才算是迷人呢？

这个答案，我相信很多男生都想知道。因为好的个性，会让女生更加喜爱。而事实上，当你修炼出自己的气场时，你追求女生的成功率自然也会随之增高了。

所谓迷人的个性，就是指那些富有热情，积极向上，亲切友善，宽容大度，充满感染力的人。简而言之，就是一种会“令人愉悦”的个性。

人们一般都不喜欢消极或者极端化的性格特质，诸如我文章开头所列举的那些。如果你能够让他人觉得你是一个精力充沛、活力四射的人，那你就是一个充满魅力的人。

当然，我知道做到这样很难。但是只有把自己性格上那些消极的特质拿走，把一些积极的特质一个一个地安装上去，你就会慢慢塑造出属于自己的迷人个性。

热忱、亲切、随和、谦恭、温和、宽容、富有感染力这些优秀的品质，将让你构成令人愉悦的个性，从而提高你的亲和力。

你要记住，你的穿着，你的声调，你的思想，你脸上的表情，所有的这一切都会构成你个性的一部分，人们会由此去获得你的第一印象。假如你身上散发出来的味道永远都消沉、苦闷、愁眉苦脸，那对不起了，你还是一个人过生活吧。

当你做到谈吐幽默、欣赏自己，并且乐观积极的生活，别人才会愿意围绕在你身边。

而说话又是展现你个性的其中一个很重要的渠道，所以培养自己的说话风格，对你将十分有利。

坚持整合修炼

想要把自信、情绪和个性整合到一起，成为你自己的东西，并非一朝一夕的事情。但只要逐个击破，按照我提供的方法针对性练习，不用多久，就会得到你想要的结果。

这里分为五个步骤：

1，设定一个具体的操作目标；

2，分析制约自己的思想和行为；

3，制定培养气场的行动计划；

4，坚持执行；

5，遇到问题及时调整；

当然，我们谁都知道，坚持才是获取成功的唯一捷径。问题是，如果不涉及到我们自身的利益，我们的心理总是喜欢待在舒适区，得过且过，反正不去坚持，也少不了几根毛发。

人总是偏向惰性的，在对成功的结果还感到迷惘之前，很少人愿意义无反顾的坚持下去。所以，我们必须培养强烈的愿望，感觉，甚至是情感，才能由此提高我们的气场。

你要知道，气场是可以控制的！想一想好的演员是什么做到这一点的？也就是说，只要你心里对此产生强烈的愿望，你就可以通过改变自己，修炼出你的专属气场。

你想追求到想要的女生吗？你想让自己获得更好的人际关系吗？从今天开始练习吧！强化自己这个欲望的办法，只有一个，就是重复！

行为心理学的研究得出：21天以上的重复会形成初步习惯，90天的重复就会形成稳定的习惯。

所以，不断加强你这个愿望，每天行动一点点，直至把这些知识变成你的行为习惯。久而久之，你身上就有拥有一副强大而迷人的气场了。

你的生活也从此变得多姿多彩！

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