孩子听课不集中坐不住 孩子听课注意力不集中

文：文雨

春意盎然，万物复述，我们终于迎来了新学期。

校园教学工作逐渐步入正轨，然而，很多同学的心还没静下来：

课堂上，孩子们不是瞌睡发呆，就是东张西望，不是玩手指弄文具，就是和同桌说小话……

都说，开学不抓紧，耽误一学期，家长对此很是着急和苦恼。

孩子为什么总是走神分心？怎样才能让孩子集中注意听讲？家长又需要为孩子做些什么？

以下是帮孩子提高课堂专注力的5点建议，各位家长赶紧看看：

1、养成早睡早起的好习惯

不少同学在上早课时犯困打瞌睡，直到第三、第四节课才逐渐清醒和进入学习状态。

缺乏足够的睡眠和休息，是孩子无法集中注意听讲的一大原因。

要知道，知识的学习是层层递进、环环相扣的，孩子用上课时间来调整注意力状态，只会越落越后。

对此，家长要监督孩子形成早睡早起的规律作息，制定作业完成时间表，保证孩子睡够睡好。

其中，减少睡前玩乐活动，给孩子起床缓冲时间，都是很有效的办法哦！

2、为孩子准备课间小点心

早上返校后，孩子不仅要上四小时左右的课，还要参加升旗仪式、早操、晨跑等活动。

在此过程中，孩子的脑力、体力大量消耗，很可能没到饭点就饿了。

如果继续以饥饿的状态上课，不仅影响孩子的听课质量，还可能导致低血糖、胃痛等不适症状。

因此，家长不妨为孩子准备一些饼干、巧克力、小糕点等，让孩子在课间及时补充能量。

另外，为了保障孩子的健康，请不要选择重口味、膨化类的食物作为课间餐。

3、选择简约且实用的文具

对很多孩子而言，窗外风景比课堂更有趣，笔盒橡皮比书本内容更有吸引。

他们把玩着各种文具，明明端坐在课桌前却很难集中注意力，老师讲的内容有一句没一句地听着。

如果孩子出现这种状况，家长务必为孩子精简用具，或为他们选择简约而实用的文具。

不仅如此，家长还要教给孩子上课摆放文具的技巧，把不必要、不常用的书和文具放在抽屉中。

排除可能干扰注意力的物品，孩子才能更专注于课堂本身。

4、引导孩子提前预习新课

有的孩子并不想走神分心，无奈跟不上老师的授课节奏，只能听一会儿又回头摸索一会儿。

而跟不上节奏、无法定位老师正在讲的内容，正是孩子无法专心听课的原因之一。

为了解决这一问题，家长一定要引导孩子开展课前预习工作。

预习时，建议孩子先快速浏览一遍课本，了解大致内容，再把生字生词、概念公式画起来。

对新课提前“预热”，不仅能提高孩子的听课质量，还将激发孩子的学习信心哦！

5、激发孩子对学习的兴趣

一想到上学期的成绩不太理想，一想到还有很多作业要完成，孩子们就变得无精打采。

如果孩子对学习不感兴趣，需要家长老师推一下才往前挪一步，他们的课堂表现肯定也不会太好。

这时，家长不要急着命令或给孩子讲大道理，不妨先来激起他们的好奇心和对学习的兴趣。

多肯定孩子的努力和进步，鼓励他们多尝试，带领孩子一起梳理做题思路，和他们一起分析并制定目标计划……

毕竟，兴趣是最好的老师！

孩子听课注意力不集中并不是什么大错，家长不宜过多指责，避免给孩子造成不必要的心理负担。

调整至最佳的精神状态，掌握科学的学习方法和习惯，燃起对学习的兴趣，请家长这样帮孩子找回专注力！