麦克罗伊挥杆技巧（他的挥杆秘密悄悄告诉你）

能赢下“第五大满贯”——球员锦标赛并不是一件容易的事情：高尔夫世界排名前五十的球手无一缺席，个个都是硬实力满值的超级好手；TPC锯齿草的岛型果岭和大风天气更是为球手提供更大的考验，想要在乱军混战之中突破重围，除了球技，更是考验着球手对击球策略的安排。

（图片来源：The Player Champ INS）

麦克罗伊，我们熟知的小麦，终于成功地从大热门跑到最后，赢得了冠军奖杯！

(图片来源：The Player Champ INS）

那么，他的夺冠秘密是什么？今天，我们就来解密这个秘密，还可以学习一下他的“教科书式”挥杆！

关键点：恰当的运动顺序

麦克罗伊的挥杆一直被很多球友奉为“教科书”式的模板：从上杆到顶点开始下杆的时候，都是从腿部先启动，带动腹部核心肌肉，然后转肩下杆；

小麦在击球前的瞬间，腰部会停止转动，但是双臂和右臂依然是往前转动，但是要注意的就是小麦的左腿是牢牢地扎在地面上的。因此，从上杆积蓄力量到下杆释放，小麦能够极大程度上增加身体的扭力，从而产生强大的击球力量，将球打得又直又远！

（图片来源：麦克罗伊个人INS）

优化训练一

想要保持重复性和稳定性的挥杆，首先要求我们身体和手臂要能够相互协调。利用一只手套或者杆头套，放在右臂的腋下方，在挥杆的过程中避免其掉落。通过这个方法，可以让我们在上杆时保持右手肘与身体的连接，并且有助于我们更好地保持挥杆平面。

优化训练二

做好击球准备，上杆到顶点后稍作停滞，这个步骤能够让上下半身产生最大的扭力，随后将重心转至右脚内侧的位置；下杆时将重心挪至左脚，随后向下击球。

图片来源：nickdougherty5

挥杆没有标准一说，只要在恰当的时间完成恰当的动作，就能达到完美的击球效果。大家加油练起来！