mect就是电休克治疗吗（MECT电休克真的是）

MECT真的是“忘情水”吗？真的可以让你选择性忘记某件事或某个人吗？最近在京东医生的极速问诊里接诊了好几例诸如此类的问诊，也是让我大跌眼镜。

MECT又叫无抽搐电休克治疗，是治疗精神疾病较为有效的一种方式，治疗需要在全麻中进行，基本没有痛苦，但治疗后会有一些副作用，比如焦虑、记忆丧失、头晕、头痛等症状。注意：记忆丧失只是它的一个副作用！有些人不知道是不是在一些电影或小说里片面了解到了这项治疗，就以为它可以让自己忘掉痛苦、忘掉某件痛苦的事或某个让自己痛苦的人。对不起！真实的结果非常令你失望，它做不到让你有选择忘掉某件事或某个人，记忆的丧失也只是暂时的，就像被咬钩的鱼儿拽入水下的浮漂一样，还是会慢慢的浮出水面的。

其实，如果不是痛苦到无法释怀，谁也不会想到用这么个“损招”！说说我自己的一点拙见，我认为解决痛苦根本之道在于接受这个“痛苦”！人往往遇到痛苦的时候会想尽一切办法去逃避这个痛苦，从而带来了更加强烈的双重痛苦（本身事件的痛苦加上想逃又逃不掉的痛苦）。我建议你在这样的时刻，先想办法使自己慢慢地去接受这个痛苦，痛就痛吧！就是不选择去逃避它。然后再慢慢去认识这个痛苦，寻求各种帮助，比如读书、找有智慧的人聊天、做心理咨询等，提高自身的格局和对痛苦事件的积极认知。我推荐一位心理学家的书——阿德勒，他有一个非常经典的观点：痛苦遭遇、悲惨事件本身并不能决定什么，真正起决定作用的是你对它的看法！