心情莫名的烦躁因为什么（感到心情烦躁却难以平复）

古人云“病莫病于无常”。人世间最恶劣、最难治愈的病，莫过于内心不能保持平静、反复无常。

天地所以能长久者，以其有常也；人而无常，不其病乎？万物皆有成败之理，人生亦有兴衰之数；若不随时保养，必生患病。人之有生，必当有死，此天理循环，世间万物又岂能免于无常？

人生最美好（高）的境界是内心安静，但是安静不是为了享受，而是为了收获人生的丰富。只有蕴含丰富的安静才算是真正的安静。一个人内心安静，是因为摆脱了外界虚名浮利的诱惑。安静的人能收获丰富，是因为拥有了内在精神世界的宝藏。太热闹的生活始终有一个危险，就是被喧杂所占有，渐渐误以为喧杂就是生活，喧杂之外别无生活，最后只剩下喧杂，没有了生活。

不管世界多么热闹，被热闹包裹的是我们心里的安静，人们经常认为这个世界的纷繁复杂是外在的存在，却不知道那其实是人心里的映射，正是我们心里在喧闹，这个世界才在我们的眼中看起来是一个喧闹到无法忍受的世界。翻开一本书，冲上一杯茶，如果内心不能安静下来，再好的书也读不进去，更不用说领会其中奥妙之处了。在阅读生活这本书也是如此。其实，只有安静下来，人的心灵和感官才是真正开放的，才会变得敏锐，与万事万物处在一种最佳的关系之中。

在当今几乎人手一部智能手机的时代，网络世界彻底融入到了人们的现实生活中。假如有个时候，你的手机只剩5%的电量，却在接下来的1个小时内找不到充电器、电源给手机充电，你的内心会怎么样？

手机电量过低

传说古时候，一位皇帝提供了一份优厚的奖金，希望有人能画出一幅最平静的画，以便自己在心情烦躁时拿来缓解情绪、平复心情。许多画家都来尝试，但是皇帝看完所有的作品后，只挑出了两幅画备选：

一幅画是一个平静的湖，湖面如镜，倒映出了周围群山，上面还映着天空中的蓝天白云。绝大多数看到此画的人都表示这是描绘平静的最佳图画。

另外一幅画也有山，但都是崎岖和光秃的山，上面是愤怒的天空，下着大雨，雷电交加。山边翻腾着一道涌起泡沫的瀑布，看起来一点都不平静。皇帝很诧异，靠近仔细看时，他看见瀑布后面有一个小树丛，其中有一个鸟巢，在那怒奔的水流旁，一只母鸟正平静地坐在它的巢里。

在作品的最后挑选时，皇帝选择了后者，奖金也给了画这幅画的画家。

“平静”作为一个状态形容词，如果从正面去理解，只会让画面缺乏新意，反着去画又会偏离“平静”的主题，只有在对比中的“平静”不仅切题，而且鲜明。平静并不等于完全没有困难、辛劳和杂闹，而是在那一切纷乱之中，心中仍然保持宁静。“静噪稍分，昏明顿异”言下之意也就在此处。

其实，真正的生活从来就不是一面平静的湖水，太过静寂的生活反而让人觉得乏味。如何在纷扰中保持镇定和清醒，如何在平淡的生活中心灵宁静，是需要切实用心权衡体会的两个方面。

在喧嚷的环境中，专注于我们所从事的事、喜爱之事，不要被趋之若鹜的大洪流俘虏，比如坚持梦想、比如闹市读书、比如淡泊名利······在平凡的生活中，感触生活中细微的奔腾，不要无所事事、碌碌无为，更不要对生活麻木。让平凡不死寂的方法很多，比如和家人一起享受一日三餐，享受朋友间的温情，享受不为名利纠缠的安心······