四五月份适合吃什么西瓜(5月应季瓜果排行榜)

5月应季瓜果排行榜,西瓜未上榜,荔枝排第一,最好了解清楚再吃!

随着人们的生活质量提高,人们对吃的要求也越来越高了,现在的人都很注重健康,毕竟我们经常都能听到身边很多人因为病痛而痛苦离去。现在的食物,虽然丰富多样,基本上想吃什么都能随时购买。但是现在的食物,很多商家为了争取更大利润,都会采取“拔苗助长”的方式使其快速上市,像肉类,有些不良商家可能会给家禽打激素,本来一只正常的鸡鸭,最少要养半年才能食用,但是如果打上激素2-3个月就可以出栏售卖了。还有很多瓜果蔬菜,本来不是应季瓜果,但是有些不良商家也还是会想尽一切办法,使得市场上常年都有某种瓜果蔬菜售卖。

四五月份适合吃什么西瓜(5月应季瓜果排行榜)(1)

平常经常逛超市的人应该都清楚,像西瓜、菜心、黄瓜等等瓜果蔬菜,常年都有得卖的。其实像广东本地种植的西瓜,过年那时播种,最快也要等到6月中后旬才成熟,小时候家里种过西瓜的我就最清楚,每年西瓜播种时,我还扛着锄头帮父母一起挖坑填埋西瓜籽呢,等到每年知了叫时,就是西瓜成熟之时,这一点我记得非常清楚。很多大棚种出来的瓜果蔬菜,味道真不如自然生长的好,像现在买到的西瓜,只有那么一点点儿甜味,吃着感觉也不香。很多人都会认为西瓜是夏季的应季水果,但最应季的西瓜,最快要6月底才真正成熟,提前了解清楚再吃,对身体有好处。

四五月份适合吃什么西瓜(5月应季瓜果排行榜)(2)

以上说到西瓜不是5月的应季瓜果,那么5月最应季的瓜果有哪些呢?接下来一起看看吧!提前了解清楚,应季而吃身体棒,反季节的瓜果还是尽量少吃,为了家人健康,有必要学习学习,这样对家人也负责!接下来一起看看5月最应季的瓜果排行榜,5月都有哪些瓜果最适合吃?

四五月份适合吃什么西瓜(5月应季瓜果排行榜)(3)

第六名:冬瓜

冬瓜是5月最应季的瓜类,以前在农村时,在门前种上几棵冬瓜,不需要搭棚,任由冬瓜在地上生长,等到5月结了冬瓜,满地都是冬瓜的影子,那种收获的喜悦真有点儿感觉“不劳而获”,就是只管种下去,随便施点儿肥、浇浇水,就能“满载而归”,太不费力气了。家里结的冬瓜太多,除了做菜吃,长辈还会给我们做冬瓜糖。对于物质匮乏、并且经济条件不好的家庭来说,平常能吃上冬瓜糖这种零食,那真是人家最幸福之事。

四五月份适合吃什么西瓜(5月应季瓜果排行榜)(4)

推荐食谱:冬瓜豆腐汤

详细制作步骤:

1,把冬瓜削皮,去瓤,接着把冬瓜洗干净,切成厚薄均匀的冬瓜片备用。煮冬瓜汤,为了能让冬瓜更容易被煮熟,我们都在切冬瓜时一定要注意厚度,不能切太厚了,切得太厚煮很久都难以熟透。

2,起锅倒入清水,冬瓜片冷水下锅,接着往锅中加入2片姜片。保持大火,把锅内的水烧开。

3,待锅中的水烧开后,把豆腐切成小块,放入锅中,保持中火烧20分钟,最后加入食盐和少许花生油调味,一道清润又降火的冬瓜豆腐汤便大功告成!

四五月份适合吃什么西瓜(5月应季瓜果排行榜)(5)

第五名:苦瓜

小时候最怀念现在这个季节的傍晚时分,走在苦瓜棚旁,就能看到苦瓜开花绽放的一幕,时隔20多年没见过那种情景了,真的好想回家好好感受一番属于5月的美好时光。话说苦瓜一开花,接下来就是猛结苦瓜,并且“一发不可收拾”。记得小时候的苦瓜,搭个瓜棚,就能结得满瓜棚都是苦瓜。也不知道是气候原因还是什么原因,现在露天的瓜果,如果没用专用袋包住,必定会长虫子。所以现在种的瓜果,都要从结果前就得用袋子包好,这样才能收获好瓜果。

四五月份适合吃什么西瓜(5月应季瓜果排行榜)(6)

推荐食谱:罐头鲮鱼炒苦瓜

详细制作步骤:

1,把苦瓜洗干净,去瓤后斜切成自己喜欢的形状。

2,苦瓜苦涩味比较重,如果不太喜欢太苦的,可以在炒苦瓜前把苦瓜焯水。如果偏爱吃苦瓜那种独特的苦味,这个步骤可以忽略。起锅倒入清水,把锅中的清水烧开,接着放入苦瓜片,焯水1分钟后捞出。

3,把苦瓜捞出后,马上放入冷水中浸泡,这样做的目的是为了能够保证苦瓜爽脆的口感,过冷水还能使得苦瓜保持翠绿的颜色不变黄。

4,拍点蒜米备用。起锅倒油,放入蒜米爆香,接着放入苦瓜,迅速翻炒。往锅中加入适量的食盐,继续翻炒苦瓜。

5,往锅中加入罐头鲮鱼,和苦瓜翻炒片刻,炒至苦瓜刚好断生,马上出锅,即可享用。

四五月份适合吃什么西瓜(5月应季瓜果排行榜)(7)

第四名:丝瓜

广东本地的丝瓜都是带棱角的,个人感觉这种带棱角的丝瓜吃起来会更爽脆,而且更有味道。丝瓜和苦瓜都是5月最应季的瓜类,像现在这种炎热的天气,多吃丝瓜能够生津润燥。

四五月份适合吃什么西瓜(5月应季瓜果排行榜)(8)

推荐食谱:牛肉丸丝瓜汤

详细制作步骤:

1,把丝瓜削皮,洗干净后滚刀切成小块备用。

2,锅内加入清水,趁着在烧水的时间,我们可以把牛肉丸洗干净,用刀轻轻把牛肉丸切成“腰花”的形状。当然如果嫌麻烦,牛肉丸不需要处理也可以。

3,把牛肉丸放入锅中,把锅内的清水烧开,接着放入丝瓜。

4,为了汤水更加有味道,颜色搭配更好看,我们还可以再往汤里加入20粒左右的枸杞。接着放入适量的食盐、淋点儿花生油即可。

四五月份适合吃什么西瓜(5月应季瓜果排行榜)(9)

第三名:山华李

以上跟大家分享了3种应季瓜类,还跟大家分享菜谱的详细制作过程,大家跟着步骤学着制作即可。5月多吃以上3种应季瓜类,滋润又健康,而且做法都很适合现在炎热的天气吃。接下来和大家分享5月的应季水果。山华李也是这个季节的应季水果,虽然超市很早就能看到山华李的身影了,但是其实我家里种的本地山华李,现在才开始成熟。山华李自带酸甜的口感,爱吃酸甜的朋友都特别过瘾,一旦开始吃,那么接下来就“一发不可收拾”,非得一口气啃2斤才够爽,最后因为胃酸过多,感觉越吃越饿,但是很多人就喜欢享受这样的过程。

四五月份适合吃什么西瓜(5月应季瓜果排行榜)(10)

第二名:油桃

随着气温升高,油桃也开始上市了。虽然看着油桃的个头比较小,但是看着红彤彤的,非常诱人。油桃相对来说没有山华李那么酸,像我这种吃不了太酸的人来说,现在这个季节多吃油桃,毫无疑问是最佳选择。

四五月份适合吃什么西瓜(5月应季瓜果排行榜)(11)

第一名:荔枝

进入5月中后旬,随着光照越来越充足、气温升高后,荔枝也开始成熟了。前阵子的“三月红”荔枝,外壳都是绿色的,偶尔带点儿红色,现在基本上都见不到绿色的荔枝了。“三月红”这个品种的荔枝已经过季了,现在成熟的荔枝是白糖罂品种的荔枝。对于爱吃甜的我来说,荔枝糖分高,剥开荔枝壳,可以看到胖嘟嘟的果肉,一口咬下去,汁水溢满唇腔,从喉咙甜到心间,不得感叹幸福就是甜蜜的。

进入5月,少吃西瓜,多吃以上6种瓜果,应季而吃,尽量少吃反季节的瓜果,这样更有利于健康。如果自己实在分不清哪些是应季还是不应季瓜果,建议多看文章,多多了解,最好了解清楚再吃,这样对家人都有好处!

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