缺氧的四种表现（如何辨别缺氧的小表现）

长时间久坐办公，室内空气不流通，同事们总是边敲脑袋边吐槽自己，年纪不大记性却不好，有时候还觉得脑筋迟钝，反应慢半拍......其实，这也可能是体内供氧不足的表现。

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长时间的脑力劳动会让大脑耗氧量上升，而人体摄入氧气的含量有限，当氧气消耗量大于摄入量时，容易造成头晕、乏力、记忆差、反应迟钝等问题，严重时对大脑和心肌也会造成伤害。

◆◆如何判断是否缺氧？◆◆

通过监测血氧饱和度，可以间接地判断人体的供氧情况。血氧饱和度（简写为SpO2）是临床医疗上重要的基础数据之一，正常值（平原地区）是95%～100%，数值偏低需要引起一定的重视，有可能是因为患有乏氧性缺氧、支气管肺炎、肺气肿、血液循环疾病导致的缺氧、组织性缺氧现象。

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