一个乳房奶水不足（乳房越大的女人越容易奶水不足）

有句俗语叫：“大奶的女人饿死仔”。意思是说女人的胸脯跟蓄奶量没有太大的关系，别看有的女人胸部小，奶量却十分充足，孩子根本吃不完，而有的女人胸脯看似丰满，孩子却老是喂不饱。

其实我也有类似的烦恼。

虽然我个子娇小，但是臀部胸部的发育是属于十分“良好”的那种，本来我猜测自己的孩子是不必喝牛奶的，一向在农村老人眼里我就是“适合生养”的女人。但是结果往往事与愿违。我的奶量是很足的，就是出奶很慢，小泥每次吃完一个半小时后又饿了，又不肯喝牛奶，闹得一岁以内我这孩子养得跟非洲难民似的，营养很跟不上，大人小孩都难受。

女人天生受的折磨就比较多。

小泥因为吃奶次数频繁，我的胸部实在受不住这么“繁重”的任务，皮破了，还得坚持让她喝，每次把我喝得苦不堪言，又不敢叫出声，怕把她吓着了。小泥出牙后因为磨牙，又经常咬住我胸部不放，打是舍不得打，再说打她也没用，她又不懂事，不晓得妈妈是会痛的呀。结果乳头都咬破了，小泥一个劲地猛吸后，感觉还是不够，不久又是一阵哭闹，弄得有一段时间我差点得抑郁症——明明奶水足，为什么小泥就是没吃饱呢?

难道真是“大奶饿死仔”吗？

也就是这么些年过去了，慢慢我才解开谜底的。

胸部大的女人一般奶头也大，乳晕较一般女人更开宽些，受胸罩的力量压迫，大部分女人的乳头都比较扁平，你想啊，孩子刚出生，她的嘴多小啊，想完全含住妈妈的可爱饭碗是办不到的，所以只能使劲地咬住一部分，用舌头猛力舔。越难吃到奶，孩子越会用力，这样妈妈跟孩子都达不到目的——妈妈受的苦更多，而孩子根本没吃饱。

说到底是我的错，我没有注意到小泥没能完全吸住乳晕。

婆婆以前劝过我，让我生之前把乳头拉一拉整一整，保持清洁，也让乳头更尖更容易出奶，我没在意，让自己成天整这个多难为情，后来我十分后悔，如果可以事前做准备，或者在小泥出世后我可以认真补救，把乳晕（注意不是乳头）完全充塞进小泥的小嘴里，我家小泥可能会养得更好，不必小小个子就成天挨饿，想想我都心痛死。

当然，相比胸部比较小的妈妈，孩子一用力，妈妈的乳晕全落入口中，自然是比较容易满足的。

所以不是我的奶水不足或者不好，而是我喂养不当。也有些喂剩下的奶水还留在乳房里，大奶的女人经常是喂剩的，不及时排出体外，只会令奶量越产越少。“大奶饿死仔”就是这个缘故。

对于新手妈妈来说，保持充足、均衡的营养，保持心情舒畅与充足的睡眠是保证乳汁充足的重要方法。在饮食方面，少吃多餐，以饱为准，除了多吃鱼、木瓜、猪蹄黄豆汤，也要多喝水。越少乳汁的少妇越要勤喂孩子，还要两边轮换，最大次数地刺激乳汁的分泌。

相信科学育儿不是空话，新手妈妈如果做足准备，是不会输在这条起跑线上的！

宝宝堂亲子育儿baobaotang2012（长按可复制）

好文每天及时读！还能解答育儿问题哦！

父母们的育儿小贴士，分享丰富的育儿知识