投篮十句口诀
1,单手肩上投篮 翻腕托球于肩上, 屈膝开立球对篮, 蹬地同时臂上伸, 出球扣腕用指弹,今天小编就来说说关于投篮十句口诀?下面更多详细答案一起来看看吧!
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投篮十句口诀
1,单手肩上投篮 翻腕托球于肩上, 屈膝开立球对篮, 蹬地同时臂上伸, 出球扣腕用指弹。
2,传球 你逼我过顶,你放我对人, 有空向前传,无空左右转, 能传勿变化,回转看需要, 突破传中快,对方帮你打, 对方压住打,长传反击快。
3,原地双手胸前传球 两手手指自然开, 持球屈肘于胸前, 持球两臂向前伸, 同肘手腕向外翻。
4,变方向运球 左手拍球,右侧上方。 球从体前,改变方向。 上步换手,转体压肩。 变向前进,推球后方。
5,快攻技术 抓紧战机,频频发动。 迅速推进,猛向前冲。 跟进接应,犹如蛟龙。 扑向篮下,好似巨风。 中投近投,相互运用。 使球隐蔽,妙在其中。
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