湿气重的最佳调理时间 湿气不足百病缠身

湿气不除会诱发多种疾病，人体内湿气过重对身体的影响特别大，所以要采取合适的方法来祛除体内的湿气，湿气重会诱发多种疾病，会对脏器造成很严重的损伤，也会影响人体正常代谢，那么我们具体来了解一下这个问题吧。

中医里讲，脾虚则便溏，中国人本应以五谷杂粮为食，现在以肉食为主了，长期这样，伤害的是脾胃。所以，大便不成形意味着脾虚，也意味着体内有湿气。

湿气的典型特征就是黏浊，所以大便糖稀，难以冲掉正是湿气重最显著的特征。湿气分为湿热和寒湿。遇热为湿热，遇冷为湿寒。所以湿气一年四季都存在我们身体里面，不分季节，危害极大。湿气重并非仅仅引起大便不成形这么简单，可怕的还在后面。

中医认为，“湿气”会引发和恶化多种疾病，生活中的很多疾病都跟湿邪有关。湿气还会极大的影响一个人的容貌，表现在皮肤上会出现长斑长痘，暗黄无光；表现在体型上就是水肿肥胖，大腹便便，耳禅湿、阴囊潮湿；表现在精神气色上就会出现无精打采，困乏无力。

通过介绍，我们了解到湿气重对人体的几大危害，湿气重会诱发多种疾病，很容易导致身体肥胖，也会影响人体正常代谢，容易导致皮肤暗黄也会出现皮肤长斑长痘的现象，所以必须要采取合适的方法来清除体内的湿气。