不为人知的梦境是什么(人的梦境其实并没有什么特殊含义)

不为人知的梦境是什么(人的梦境其实并没有什么特殊含义)(1)

不为人知的梦境是什么(人的梦境其实并没有什么特殊含义)(2)

「每日罐头」是一档(狗子特别喜欢的)心理学口味精神食粮栏目。

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罐头质检员:小元

如果你做了个诡异的梦,除了第一时间找人说笑,是不是还想知道它意味着什么?

确实,在 19 世纪 90 年代,西格蒙德·弗洛伊德曾将梦中出现的人、物、场景与特定的含义联系起来。

这么多年过去了,研究睡眠的科学家已经开发出了越来越复杂的梦境编码方法,来尝试解读梦境——目前已有超过 150 种梦境评级和内容分析量表,包括评级最高的「霍尔和范德卡斯尔(Hall and Van de Castle)」系统。

这个编码系统把梦看成是一组角色、一个角色相互作用的情节,一个反映不同活动状态的过程。问题是,这个系统需要完全手动录入,耗时长,且限制了可以编码的梦的数量。

2020 年 8 月 26 日发表于《Royal Society Open Science》的一篇论文报告,来自剑桥诺基亚贝尔实验室的专家们发明了一种可以分析、量化梦境的新工具「Dreamcatcher」,它可以自动根据「霍尔和范德卡斯尔系统」将梦境分类,比如梦中有哪些人物,他们如何相互作用。

研究小组分析了 20000 多人的梦境文本,包括艺术家、盲人、学生、退伍军人、异装癖商人等等,并将梦境与他们的日常生活联系起来。

他们的研究结果验证了一些睡眠科学家提出的「延续性假说(continuity hypothesis)」:梦没有什么隐藏的深刻含义,人们的梦境只是白天日常生活的延续。这与先前的研究结论恰恰相反——过去曾有结论表明,做压力大的梦能够缓解白天的压力。

研究人员相信,「Dreamcatcher」这个工具可以通过比较现实和梦中的想法,识别潜在的情绪状态,帮助人们应对重大的生活事件,让精神健康患者受益。

不为人知的梦境是什么(人的梦境其实并没有什么特殊含义)(3)

参考文献

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Alessandro Fogli et al. Our dreams, our selves: automatic analysis of dream reports, Royal Society Open Science (2020). DOI: 10.1098/rsos.192080

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