不为人知的梦境是什么（人的梦境其实并没有什么特殊含义）

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罐头质检员：小元

如果你做了个诡异的梦，除了第一时间找人说笑，是不是还想知道它意味着什么？

确实，在 19 世纪 90 年代，西格蒙德·弗洛伊德曾将梦中出现的人、物、场景与特定的含义联系起来。

这么多年过去了，研究睡眠的科学家已经开发出了越来越复杂的梦境编码方法，来尝试解读梦境——目前已有超过 150 种梦境评级和内容分析量表，包括评级最高的「霍尔和范德卡斯尔（Hall and Van de Castle）」系统。

这个编码系统把梦看成是一组角色、一个角色相互作用的情节，一个反映不同活动状态的过程。问题是，这个系统需要完全手动录入，耗时长，且限制了可以编码的梦的数量。

2020 年 8 月 26 日发表于《Royal Society Open Science》的一篇论文报告，来自剑桥诺基亚贝尔实验室的专家们发明了一种可以分析、量化梦境的新工具「Dreamcatcher」，它可以自动根据「霍尔和范德卡斯尔系统」将梦境分类，比如梦中有哪些人物，他们如何相互作用。

研究小组分析了 20000 多人的梦境文本，包括艺术家、盲人、学生、退伍军人、异装癖商人等等，并将梦境与他们的日常生活联系起来。

他们的研究结果验证了一些睡眠科学家提出的「延续性假说（continuity hypothesis）」：梦没有什么隐藏的深刻含义，人们的梦境只是白天日常生活的延续。这与先前的研究结论恰恰相反——过去曾有结论表明，做压力大的梦能够缓解白天的压力。

研究人员相信，「Dreamcatcher」这个工具可以通过比较现实和梦中的想法，识别潜在的情绪状态，帮助人们应对重大的生活事件，让精神健康患者受益。

参考文献

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Alessandro Fogli et al. Our dreams, our selves: automatic analysis of dream reports, Royal Society Open Science (2020). DOI: 10.1098/rsos.192080

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