做背最佳时间和禁忌（刮痧后多久可以洗热水澡）

刮痧后多久可以洗热水澡

试过刮痧的朋友都知道，刮痧之后会出一身的汗，但是有人说，刮痧之后不能立即洗澡，这到底是不是真的呢？专家认为，刮痧之后确实不适合立即洗澡，至少要等2-3小时之后才能洗澡。

因为刮痧后洗澡，会使汗孔扩张，湿气会随毛孔进入体内，还会使刮砂排的毒被水激在表皮不易散出。

此外，专家还提醒，刮痧之前应该先洗澡，因为洗热水澡能使汗孔扩张、血流加速，心情舒畅，皮肤干净，这时再刮痧效果更好。

刮痧后什么注意事项

1、前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原处进行再次刮试出痧，再次刮痧时间需间隔3－6天，以皮肤上痧退为标准。

2、皮肤急性炎症、渗出、溃烂时，不能直接刮拭有皮损的地方。

3、怀孕期禁刮人中穴、承浆穴、贫血者不宜做面部刮痧。

4、久病年老、体质虚弱者禁用泻刮法：空腹、过度劳累后不宜刮痧。

从文中我们可以得知，刮痧之后是不可以立即洗澡，其实刮痧之后还有不少注意事项，上文小编也为大家列举了一些，想要刮痧的朋友可要仔细阅读了，以免出现身体不适的情况。》》精彩阅读：刮痧有9个禁忌你知道多少