soma步为啥不算走步 网红们的SOMA步和上下步

最近，麦子在刷视频的时候，老是刷到一些所谓的SOMA步的视频，有些是在打球的时候，因为有年轻人在实战的野球场用了SOMA步，而被同场竞技的对手告知，这是走步违例；有些则是自己做了一个视频来说明，SOMA步为什么是走步，又为什么不是走步……

很明显，大家在网上对于SOMA步是否是走步违例，已经存在很大的分歧。并在网络上形成各说各话，各发各视频来试图说服对方，呈现出白热化的趋势，而视频底下，各位看官老爷们更是争得不可开交……

那么，到底SOMA是不是走步呢？

为此呢，麦子也是专门寻问了度娘，让我们看看度娘是怎么给我们解释的吧！

度娘说：

篮球规则指篮球比赛中应用的各种规则。基于适用范围分为FIBA规则，NBA规则，NCAA规则等。在世界上通用的篮球规则是国际篮球联合会指定的FIBA官方篮球规则。

篮球运动在全世界范围内得到了广泛的普及和深入的发展，为使该项运动永远具有吸引力和生命力，并在持续的发展中得到统一和规范，国际篮球联合会近年来不断对《篮球规则》进行完善，以4年为间隔对规则进行较大的修订。

国际篮球联合会中央局会议已通过了2018年《篮球规则》，并决定于2018年10月1日起在世界范围内正式执行。

其中，第25条专门对走步违例进行了定义：

第25条　带球走

25.1　定义

25.1.1　当队员在场上持着一活球，其一脚或双脚超出本规则所述的限制向任一方向非法移动是带球走。

25.1.2　在场上正持着一个活球的队员用同一脚向任一方向踏出一次或多次，而其另一脚（称为中枢脚）不离开与地面的接触点时为旋转（合法移动）。

25.2　规定

25.2.1　对在场上接住活球的队员确立中枢脚。

·双脚站在地面上时：

──一脚抬起的瞬间，另一脚成为中枢脚。

·移动时：

──如果一脚正触及地面，该脚成为中枢脚。

──如果双脚离地和队员双脚同时落地，一脚抬起的瞬间，则另一脚成为中枢脚。

──如果双脚离地和队员一脚落地，于是，该脚成为中枢脚。如果队员跳起那只脚并双脚同时落地停止，那么，哪只脚都不是中枢脚。

25.2.2　对在场上控制了活球并已确立中枢脚的队员的带球行进。

·双脚站在地面上时：

──开始运球，在球出手之前中枢脚不得抬起。

──传球或投篮，队员可跳起中枢脚，但在球出手之前任一脚不得落回地面。

移动时：

──传球或投篮，队员可跳起中枢脚并一脚或双脚同时落地，但一脚或双脚抬起后在球出手之前任一脚不得落回地面。

──开始运球，在球出手之前中枢脚不得抬起。

·停止时哪只脚都不是中枢脚：

──开始运球，在球出手之前哪只脚都不得抬起。

──传球或投篮，一脚或双脚可提起，但在球出手前不得落回地面。

25.2.3　队员跌倒、躺或坐在地面上：

·当一名队员持球时跌倒和在地面上滑动，或躺，或坐在地面上获得控制球是合法的。

·如果而后该队员持着球滚动或试图站起来是违例。

移动时：

──传球或投篮，队员可跳起中枢脚并一脚或双脚同时落地，但一脚或双脚抬起后在球出手之前任一脚不得落回地面。

这一段解释说得很明白，就是当确定中枢脚后，球员可以跳起中枢脚，跳起后可以一脚或双脚同时落地，但是在一脚或双脚抬起后，球在没出手之前，任意一只脚是不能落地的，否则就是走步。

所以，当你看到有人抬起了中枢脚，而如果他在空中完成投篮或者上篮，那么这个球就没问题；但是他如果抬起中枢脚后，任意一脚接触到地面时，球仍未出手，那么这个球就是走步。

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看完规则的解释，你是不是能判断SOMA步是不是走步了呢？所以，动图中某网红是不是走步呢？我们评论区见！

最后，本规则修订于2018年，并于当年10月1日起在全球范围内执行，FIBA规则4年一更新，所以目前用的还是这个版本！

文中规则截取百度百科。