母乳冷冻储存和使用方法（母乳储存攻略正确）

许多妈妈都知道母乳喂养的好处，但是在时间上没有办法时时刻刻做到亲喂比如妈妈重返职场或经常外出。因此，整理一份很全的母乳储存与加热，值得每一位母乳妈妈看。

常温保存主要是在没有冰箱的情况下，能保鲜存储的时间比较短，具体能保存多久需要根据当时的温度来决定，如果室内温度低的，一般可以保存24小时，但如果室内温度比较高的（如下图），保存时间从4~6小时不等。为了宝宝不至于吃上不新鲜/变质的母乳，建议妈妈们夏天不要常温保存母乳。

妈妈们可以在母乳充足时及时挤出，装在储奶袋中进行冷藏或冷冻，以备在奶水不足或因工作等原因无法按时喂孩子时使用。

市面上母乳容器琳琅满目，妈妈们难免不知道怎么选，不知道哪一种对宝宝来说更合适，不妨从使用场合、次数、优缺点角度作出选择。

首先要先把母乳从冷冻层中取出来，放在冷藏层解冻后再拿出来，如果母乳已经完全解冻了，就可以把母乳倒入奶瓶里，然后按需要加热了。

加热时要注意方法，如果方法不对可能导致母乳受热不均匀，还会破坏母乳中的营养。

问：已经解冻的母乳没有加热，还能冷藏或再次冷冻吗？

答：无论是否加热，都不建议再次冷冻。可以小袋分装冷冻，避免浪费。

问：加热好的母乳宝宝没有吃，还可以下一顿给宝宝吃吗？

答：多长时间取决于乳汁中最初的含菌量，乳汁解冻时间，以及环境温度等，建议尽快放入冷藏室，2-4小时可以接受。

问：加热后吃了几口没吃完的母乳，还可以下一顿给宝宝吃吗？

答：如果超过1-2h，婴儿喝剩的奶就应该丢弃。如果妈妈母乳充裕，也可以考虑在宝宝吃剩后立即丢弃。

问：不同日期的冻奶/冷藏奶可以混合在一起给宝宝吃吗？

答：可以，只要没有超过保质期，不同日期的冻奶/冷藏奶可以混合在一起给宝宝吃。