5分钟快速解决的早餐（早餐别总是吃凉的）

#我在头条搞创作#俗话说：“早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少，”足以证明早餐对于我们的重要性。可是很多上班族，早上为了多睡一会儿，早餐也就很随便，拿着什么就吃什么，凉的也在将就着吃，如果长期这样会对我们的肠胃有所刺激。

正确做法早餐应该吃热食，才能保护胃气，这样自然上午的工作、学习效率都会提高。这里有8种不同的早餐，要用不同的加热方法，感兴趣的朋友一起看看吧！

先在锅里放点水，这样以免豆浆加热时糊底加热过程中要经常搅拌，这也是避免糊底的原因要多沸腾几次，因为不熟的豆浆对人体人害。

建议：不要空腹喝豆浆。

直接在炉灶上用大火加热很容易糊，小火慢热也可以，但要经常搅动。

建议：加热粥首选微波炉或用锅隔水蒸，不过时间较长，但是最能保留口感。

用微波炉加热的时候，一定要在汉堡或者饭团上撒些水，不然汉堡的面包胚水分就会烘干了，到时候硬邦邦的会影响口感。还有一种方法，用保鲜膜包着放在微波炉里加热15至20秒左右即可。

用微波炉加热茶叶蛋，千万记得要把茶叶蛋切开！否则会炸！或者是剥开蛋壳，用牙签在蛋上戳几个小孔再加热，加热时间不要太长，30秒钟即可。

吃剩下的油条，隔夜后就会失去酥脆的口感。那怎样使油条恢复酥脆呢？首先将隔夜油条在水中均匀地蘸一下，然后在不粘锅里放少许油，油热后把油条在锅中烙一下，这就可以恢复其酥脆口感了。

将隔夜的饼放进微波炉加热的同时，放一杯清水进去一起加热。先将水放进微波炉，然后将饼也放进微波炉，像平时那样加热。加热完后，会发现饼变得松软无比，和新买的差不多。这个方法用来加热面包、馒头、米饭都是一个很好的方法。

如果是用电磁炉加热，最好在蒸的过程中，将锅盖两侧用干净的毛巾压住，用锅耳挡住毛巾压实，这样蒸汽大的时候，锅盖不会突起漏气。如果你用燃气炉加热，最好温和蒸，一开始就不要用太大的火，开锅后也不用变动直至开锅半小时后，关闭火后小焖一会儿，开锅即可。

面包放置一段时间后，就会变得干硬、粗糙，特别是在干燥的季节，更容易变干硬。

建议：把干面包放在蒸锅里，热上几分钟就会变软。

早餐别总是吃凉的了，以上是8种不同早餐加热方法，你学会了吗？你认同这些早餐的加热方法吗？