宝宝如何使用水杯（不要给孩子一个随意的水杯）

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最近天气越来越热，芽芽妈和各位妈妈一样，每天都在大口喝着水。可是小宝宝即使满头的汗珠，也不会吱一声说”妈妈,我渴……”。

提到宝宝喝水，有些妈妈就犯愁了！看似很简单的事情，到了小宝宝身上，可不是那么简单，还有多讲究呢！

比如：什么时候给宝宝喂水比较好，什么时候不适宜喂水，宝宝喝什么水比较好，喝多少水比较适合等等……

这些问题不知道妈妈们思考过没有，今天就和芽芽妈一起来看看宝宝喝水的学问吧！

宝宝多大能够喝水？

6 月龄内的宝宝，胃容量还很小，母乳及配方奶中的水分通常就能满足身体的需要，不用再额外喝水了，多喝水反而会影响正常母乳喂养。

芽芽妈提醒一下，如果宝宝有发热、呕吐、腹泻等导致脱水的情况时，需要咨询医生是否补水。

而大于 6 月的宝宝，妈妈们就可以适量给宝宝喂水了，但也不能强迫宝宝一定要喝多少。

对于已经添加辅食的宝宝，如果出现上面提到脱水的警示信号时，爸爸妈妈应主动给宝宝补水。

宝宝什么时候需要多喝水？

多喝水的前提一定是宝宝缺水，并不是任何情况下无节制喝水就是好事情。这里芽芽妈教大家这个几个方法来做判断。

1.看宝宝的尿色，除了晨尿以外，正常情况下，如果宝宝尿色透明或微黄，就说明宝宝不缺水；如果宝宝尿色发黄，则说明宝宝需要及时补充水分。2.在宝宝出汗较多、运动量较大、口唇干皮等时候，宝宝需要补水了。3.宝宝生病的时候，如发热、腹泻等情况，应及时给宝宝喝水，防止脱水的情况。

哪些水不适合宝宝喝？

可不是所有的水都适合宝宝喝，下面几种要避开：

1. 糖水。有的妈妈为了让宝宝爱上喝水，喜欢往水里加点糖，这样做会容易让宝宝产生蛀牙，还会让ta习惯甜甜的口味，不愿意喝没有味道的水。

2. 饮料。市面上售卖的饮料含有大量添加剂，饮用后会增加宝宝的肾脏负担，并且解渴效果还不如白开水。

3.未完全沸腾的水。饮用未完全沸腾的水容易让宝宝拉肚子，妈妈一定要注意哦！

这时候，关于喝水的另一个问题就来了！我们都知道，宝宝从出生开始，除了吃母乳之外，用的最多的就是奶瓶了，奶瓶可以说是宝宝的亲密伙伴。但事实上，奶瓶虽好，却不能一直使用！关于戒奶瓶的事儿，芽芽妈也得在这里唠叨几句！

宝宝长期使用奶瓶有啥危害？

增加龋齿风险：大家都知道，如果甜食吃多了又不注意刷牙等问题，就很容易导致蛀牙的出现。宝宝如果长时间使用奶瓶，奶粉中的糖分就会一直浸泡着宝宝的牙齿，从而使酸性物质腐蚀牙齿，引发龋齿等牙齿问题。

增加中耳炎风险：宝宝在晚上睡前使用奶瓶喝奶时，有的家长为了省事，会放任宝宝躺着喝奶，这样一来，奶水很容易通过奶嘴流出来，如果流到耳朵里，就容易引起中耳炎。

影响宝宝的颜值：在这个看脸的时代，颜值简直太重要了。这时或许有妈妈想问，颜值和奶瓶有啥关系啊？芽芽妈要说，当然有关系！如果长时间吮吸奶嘴，宝宝的门牙就会受到挤压，特别容易造成嘴唇变形、牙列不整齐、脸型不对称、形成高腭弓的“奶瓶嘴”等现象，同时也会增加宝宝地包天的概率。

增加肥胖风险 ：美国爱因斯坦医学院的一项研究显示，24个月大时仍使用奶瓶的孩子，5岁半时发生肥胖的概率是22.9%，而不用奶瓶的孩子肥胖发生率仅为16.1%。好身材必须从娃娃抓起。因为拿奶瓶喝奶时，比较容易喝的到，所以宝宝会不自觉地多喝很多奶，从而导致过度喂养。

宝宝如何怎样戒奶瓶？

带宝宝挑选一款ta喜欢的水杯

宝宝是天生的颜值控，想要ta爱上用水杯，那么水杯必须要有一定的姿色才可以。如果宝宝喜欢那个杯子，那么你离成功就不远了。

当然了，这里要提醒一下，宝宝还小，千万不要给ta选择玻璃等易碎的水杯哦。刚开始用水杯，建议大家试试鸭嘴杯，有紧扣的杯盖、易于抓握的手柄、还有容易喝到的小吸嘴。

让宝宝熟悉新水杯

宝宝喜欢的杯子回来了，可是宝宝就是不用怎么办呢？这时候首先需要做的就是不强迫。越是强迫越有可能产生相反的效果。这时候你可以在杯嘴沾点水、奶，向宝宝示范如何使用水杯；同时将奶瓶藏起来，让杯子经常出现在宝宝的视线范围内、活动区域内，增加宝宝对杯子的熟悉度。

另外还可以耍点小心机，将稀释的奶装在奶瓶，将非稀释的奶装在水杯，让宝宝察觉到味觉的不同，直到最终愿意放弃奶瓶。

要有足够的耐心

宝宝喝水时很可能会笨手笨脚，一不小心把杯子弄翻、喝一半漏一半等等。这时候爸爸妈妈千万不要责备宝宝，也不要意志不坚定、图省事把奶瓶送回宝宝的嘴边，这对ta新习惯的养成非常不利。

我们可以每次给宝宝杯子里边的水装少一点，水的多少以刚好能碰到宝宝的嘴唇为准。然后让宝宝自己端着水杯，妈妈帮助ta往嘴里送，一小口一小口慢慢的喝，给宝宝充足的时间来适应没有奶瓶的日子。

寻找其他的慰藉方式

有些宝宝可能习惯睡前含着奶嘴睡觉，也许ta并不饿，只是通过这种方式来慰藉自己。这时候妈妈们可以将临睡前那顿奶提前。然后寻找一些其他的方式来安抚宝宝，比如讲绘本、听故事、刷牙等等，并且你还需要告诉宝宝含奶嘴睡觉的危害，让宝宝知道妈妈为什么需要这样做。

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