戒烟需要注意什么（戒烟需要注意哪些）

戒烟期间一定要戒酒，因为如果你喝酒的话会大大的降低戒烟的成功率，今天小编就来说说关于戒烟需要注意什么?下面更多详细答案一起来看看吧!

戒烟需要注意什么

戒烟期间一定要戒酒，因为如果你喝酒的话会大大的降低戒烟的成功率。

戒烟期间一定要选择在工作不是很繁忙的时候，因为工作压力大的时候，你往往想去吸烟，戒烟的时候，如果出现非常的紧张的时候多到外面去散散步。

吃东西的时候就多吃水果，多喝水，然后吃一些无糖的口香糖，千万不要吃太多的其他的食物，否则会长得很胖，这一点，是特别要注意的。