海带和白萝卜能一起吃吗（海带和白萝卜能同食吗）

海带和白萝卜是能一起食用其实海带中含有许多蛋白质、钙、碘等矿物质元素，萝卜中含有大量的膳食纤维、维生素等各种营养物质，两者同时食用，营养互补，既能提高抵抗力，还能预防高血压、视力减弱等症状，今天小编就来说说关于海带和白萝卜能一起吃吗?下面更多详细答案一起来看看吧!

海带和白萝卜能一起吃吗

海带和白萝卜是能一起食用。

其实海带中含有许多蛋白质、钙、碘等矿物质元素，萝卜中含有大量的膳食纤维、维生素等各种营养物质，两者同时食用，营养互补，既能提高抵抗力，还能预防高血压、视力减弱等症状。