夜晚极简的生活态度（在极昼极夜下长期生活是一种什么感受）

芬兰首都赫尔辛基其实离北极圈还有一定的距离，但已经可以足够让你体验极昼和极夜了。

先讲讲极夜。现在是9月多上海还在30度徘徊，而赫尔辛基已经10左右快要入冬了。虽然赫尔辛基最冬天也不会一天到晚天黑，但赫村的冬天基本天天不是下雪就是下雨。早上9点左右天开始蒙蒙亮然后就一直蒙蒙亮，再然后不到3点就又黑了。如果上班比较早的人必定是出门时天黑回家时还是天黑，如果你很幸运的又是办公司的文职工作很可能你一个冬天都看不到几次白天。对出生中国南方的人来说简直只能用‘绝望’形容。有一个成语形容这种生活最好不过了，那就是‘暗无天日’。

大中午灰蒙蒙的下雪天

也是因为这样据说芬兰的抑郁症患者很多，而且芬兰的自杀率也是世界前几名的（同事的邻居，一个15岁的男孩就在去年冬天的一个早上卧轨自杀了）。另外还有一个让人很容易患忧郁症的原因还不是‘暗无天日’而是吃不到足够的绿色蔬菜和水果。冬天新鲜蔬果更加匮乏，选择也很少。不过也只有在这个季节才可能看到极光，算是一种安慰吧。

别人拍的极光

再说下极昼，那就是每天都兴奋的不想睡觉。这里夏天几乎很少下雨，每天都是蓝天白云阳光，无限美好。立夏的前后基本就是‘日不落’的。每天工作完和朋友在阳光下吃晚饭，然后半夜12点了还可以边欣赏蓝天和晚霞边喝着啤酒。因为纬度高最热也不过30度，虽然阳光比较强烈但只要有树荫都是感觉凉爽的。周末和朋友带上吃的在公园草地铺上野餐布躺着聊聊天看看书，困了就打个盹，那时光再美好不过了。夏天也是芬兰人集体去度假的时间。高薪资和45天左右的带薪假期让芬兰人随便就可以出国度假或者在湖边小屋呆上几周，没点压力。让人羡慕不已啊。

晚上8点半

晚上11点

经历过几次极昼和极夜后现在感觉极夜就是在储蓄能量等待第二年的极昼而已，大自然是这样人也是一样的。