小学生正确的写字姿势（写字的正确姿势）

人们常说“字如其人”，一手好看的字会让人印象深刻，学生时期，一张字迹端正、规范、整洁的答卷往往能赢得老师们的青睐与好评，学习书法对少儿的智力成长与学习生活生、个人品质的培养等有着十分重要的作用，一手漂亮的字将对人的一生影响深远，并使他们使他们终身受益。

写好字，首先得有正确的写字姿势，对于少年儿童来说，正是良好习惯养成的时期，同时良好坐姿有利于骨骼生长，有利于身体健康。

一、正确的书写姿势

写字要做到“头正、肩平、身直、足安”。

头正：书写时头应端正，微低。不能左右倾斜，头微前倾，下巴稍向内收，眼睛距书本一尺（约30厘米）；

肩平：两肩齐平，两臂自然展开，右手执笔，左手按本，以自然舒适为宜；

身直：胸挺起，背撑直，胸口距桌沿一拳（大约10厘米）；

足安：双脚自然平放在地上，两脚自然放开与肩同宽，小腿与地面垂直，脚尖和脚跟应同时着地。

二、正确的执笔方法

１、一寸距：捏笔处离笔尖一寸（大约3厘米）左右；

2、二指圆：大拇指、食指自然弯曲，近似椭圆形，中指在食指下面，用第一个关节托住笔杆，无名指和小指自然弯曲并依次靠在中指下方；

3、三指齐：分别从三个方向捏笔，大拇指在笔杆左上侧，食指在笔杆右上侧，中指在笔杆下方；右手拇指在笔杆的左上侧，食指在笔杆的右上方，食指稍前，大拇指稍后，这两指夹紧笔杆。

4、笔杆和纸面成60度角，笔杆向右后方倾斜，紧贴在食指的第三关节与虎口之间。

5、执笔要做到“指实掌虚”，就是手指握笔要实，掌心要空，手掌与手臂成一直线。这样书写起来才能运笔自如、灵活用笔。

三、楷书要领

习字先练楷书，才能功底扎实。对此前人做过比喻：楷如立，行如走，草如奔。

正楷字的笔画很多，要写好正楷字，首先要写好基本笔画，如：点、横、竖、撇、捺、提、折、钩的写法。另外，汉字很多，不能每一字都练很多遍，因此需注意练习一些汉字常见部首的写法。

总结起来，练正楷字的一般规律是：先练基本笔画；再练笔画顺序；三练偏旁部首；四练字形结构；五练分行布局。

另外，这里也在此把一些常犯的普遍错误握姿和各种古怪类型，大家也可以浏览一下，以便调整小孩的握姿！

以下是各种错误的握笔类型：

这种拇指紧压住食指的错误握姿，是最常见、最普遍所见的类型；

这种握姿坏处很多:

1、让中指更加疼痛或是长厚茧，甚至关节变形；

2、让手部因为一直紧绷，而非常疲劳酸痛；

3、让书写活动范围因为受限制而变得很小，连带使得写出的字体都偏小；

4、也写不出大点的字体，更写不快，写不轻松；

5、拇指弯曲的关节当住了笔尖的书写视线，所以跟著必須歪著头才能看得到笔尖来写字，又连带影响的坐姿和脊椎弯曲，视力后退.......

手腕倒勾型

上图这种手腕弯曲“倒挂金钩”型的握姿，是左手写字者，限于文字架构和出力受限制，而所形成的一种：“不得不如此”的“自然”姿势和现象，这是可以被理解和接受的。

但对于右手写字者而言，就千万不可养成这种习惯或不改了，这是所有错误握姿类型中，属于影响最深且对手腕伤害最大，也最难以改正的一种错误类型。

请各位家长依照以上图片，配合教学，按部就班督促孩子养成正确的书写姿势，并耐心引导和鼓励，纠正错误！

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