怎么测试自己肌肤（自我肌肤检测判断初老肌肤）

日常生活中，年轻的女生对肌肤抗衰老的事觉得遥不可及！然而女生在25岁后就应该注意肌肤的抗衰老事项。如果不注意日常肌肤护理，肌肤就会加速衰老。那么如何判断想自己的肌肤是否属于初老肌肤，可以做一个自我肌肤检测！

初老肌肤症状表现

1， 初老肌肤容易紧绷

不论是什么天气，每次洗完脸后肌肤都会感到异常紧绷，而且十分干燥，要立即拍上爽肤水才能舒缓情况。这是由于肌肤的胶原蛋白、水分渐渐流失，一旦肌肤缺水便会出现十分紧绷的感觉。

2，初老肌肤细纹增多

细看下惊觉肌肤纹理明显了很多，特别是眼周肌肤最容易出现细纹，眼肚肌肤亦会变得松弛欠缺弹性，容易出现泪沟、眼袋。这是由于肌肤欠缺弹性，更会发现法令纹显得更深。

3， 熬夜后，肤色暗淡

只要前一天是凌晨才进睡，第二天起床肌肤不但变得暗淡没有光泽，细看下更会发现毛孔藏满油脂污垢。

4，初老肌肤缺乏弹性

试试双手掌心捧脸，微微向上推再松开双手，有否感到肌肤有立即回弹的感觉？如果没有的话，很可能肌肤的胶原弹白已经流失，令肌肤欠缺弹性之余，毛孔亦因此而显得粗大。

若然以上症状中了两样或以上，很大机会已踏入初老肌肤类别，是时候及早抗衰老。别以为抗衰老一定要靠美容机器或昂贵的护肤品。想改善初老肌肤，并且抗衰老的话，不妨先戒掉以下6个令肌肤衰老的坏习惯。

习惯用饮管

饮用任何饮品都习惯使用饮管的话，吸啜时可能会加重唇部肌肤的压力，同时会令唇部肌肤附近更易增加唇纹和皱纹。想抗衰老的话不妨由今天开始放弃吸管，为了美貌同时也可救救地球。

只爱吃甜品

爱甜女生一定要留意，过分摄取糖分的话，会出现「糖基化」的现象，不但会导致肌肤老化、松弛、失去弹性，更会令体重日渐上升。

没运动习惯

适量运动促进新陈代谢，能够令身体保持健康之外，同时亦有助加速肌肤血液循环，延缓衰老。建议大家每周至少抽一小时做带氧运动，抗衰老同时维持健康。

肌肤不防晒

要知道紫外线对肌肤能造成极大伤害，不但会令肌肤出现色斑，肌肤在晒后亦会加速脱水，令肌肤毛孔粗大同时细纹会越来越深，令肌肤快速衰老。建议每天外出，不论晴天或阴天都一定要涂上防晒产品，如太阳猛烈的日子最好配戴帽子或太阳眼镜彻底保护肌肤。

睡眠不充足

以上提及睡眠不足会令肌肤暗哑无光。有精神科医生表示一般成年人每天需要七至八小时睡眠，睡眠不足不但会令日间精神不足、体重上升，同时亦会令肌肤失去水分及弹性。

尽量正躺睡

习惯侧睡的话，脸部肌肤很容易与枕头产生磨擦和拉扯，令脸部肌肤变得松弛。另外别以为一般棉质枕头套十分舒服，但其实棉质枕头套会与肌肤产生较强的磨擦，建议最好养成正躺睡的习惯，同时挑选丝质的枕头套。