完美身材的正确打造（这些完美身材的标准）

“大长腿、马甲线”大概是每个姑娘都想拥有的，看着网上各种健身网红天天秀自己的身材，很多姑娘都开始了漫漫健身路。

但是到底什么是完美身材呢？你看到那么多好身材的网红，到底真实情况是怎样的呢？

1.小肚子有那么可怕吗？

很多网红博主平坦的小腹其实是靠——饿和吸腹。有小肚子并不是因为胖，肚子里装那么多器官和组织，有弧度才是正常的。

2.真的需要“A4腰”吗？

只要腰围属于正常范围，不用“A4腰”也很美。（建议成年女性腰围＜85cm，男性＜90cm）

3.“腿不直不能穿裙子”？

小腿和大腿腿骨之间因为骨盆的因素，会有一个角度，这个角度使腿部会有弯曲，这是很正常的。只要想穿，谁都可以穿裙子。

4.为什么女生买裤子都是腰肥腿紧？

雌激素会使女性的脂肪堆积在下半身，买裤子的时候腰部明明很宽松，腿部却很紧，不是你的错，是设计师的错。

5.买内衣的时候售货员说我的胸型不好看。

女性的胸型有很多种，水滴形、钟形、外扩形…没有哪一种就是标准的，不要因为别人的眼光苛待自己。

6.好女真的“不过百”？

所谓的“女神体重表”，只不过是制造焦虑的东西。体重过瘦有可能“月经紊乱”。

现在对女性的要求越来越严格，要求女性都该有筷子腿、A4 腰；要求怀孕的准妈妈要有少女感；要求产后不久的妈妈身材火辣……做不到就是不自律的表现。

这些标准都是谁制定的？谁在定义美？

可是美的样子不只有一种，不要被世俗的目光定义。