让皮肤变好的11个护肤小技巧（护肤千万条科学第一条）

熬过了寒冷的冬天，春季的脚步终于近了。可还没享受到温暖的阳光，皮肤问题竟先来了。

过敏、痘痘、皮肤干燥……无一不是高发的皮肤问题。

不要慌！护肤千万条，科学第一条。今天就让我们来听听皮肤科专家给出的春季护肤建议。

皮肤问题一：过敏

对有敏感肌的人来说，春天简直是灾难。

春天的到来，不仅让沉睡了一个冬季的动植物复苏，也令空气中飘荡的霉菌、尘螨、花粉、动物皮屑等污染物一下子多起来了，这些物质都是常见的过敏原。

同时随着气温的上升，人们穿的衣服也逐渐减少，部分皮肤甚至直接暴露于外，更易受到外界的刺激，产生过敏现象。

稍一晒太阳，化妆或者受热刺激，都可能会造成发红、发热、瘙痒、紧绷不适等症状。

➊ 避免接触过敏原，注意清洁

尘螨没办法百分百避免，但是通过清洗暴晒，可以大大地减少尘螨及其排泄物的量。

对尘螨过敏的人群，在春季，更加应该勤晒被褥等床上用品，定期清洗暴晒家中的布艺家具（比如布艺沙发、抱枕等）。

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霉菌、花粉这类过敏物质主要飘荡在空气中，保持通风则非常重要。

花粉过敏的宝宝们就尽量不要去花草茂密的地方了，毕竟，千万种的抗敏方式中，不接触是首选。

➋ 日常护理中，防晒不能忘

春暖花开，马上又是踏春出游的好季节。

因为温度适宜，很多人在外出时都会忽略防晒，觉得春天的阳光暖暖的，很舒服。

但春日的紫外线强度并不会受到温度影响，过度日晒，会破坏正常表皮角化过程，皮肤屏障容易受损，水分丢失增加，更容易让皮肤粗糙、敏感。

阳光强烈的时间段尽量减少外出的时间或者避免外出，需要外出时可选择遮阳伞、遮阳帽、防晒服、防晒霜等。

➌ 选择合适的护肤品

本身就有皮肤敏感问题的小伙伴们，春天在护肤品的选择使用上就需要更加谨慎了。

除了尽量避免不必要的化妆，使用成分简单、不易致敏的的护肤品为佳。

皮肤问题二：痘痘

春季同样也是痘痘的高发期。温度升高，皮脂腺也开始逐步活跃起来，你会发现皮肤比冬天爱出油了，猛一照镜子就是油光闪闪的脸……

对于本身就是痘痘肌的小伙伴们来说，春天意味着战痘的开始。

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治疗痘痘最靠谱的办法，是趁早咨询专业的皮肤科医生。

通常用来治疗痘痘的外用药物主要以消炎、疏通毛囊皮脂腺开口（水杨酸类）、控油并改善皮肤角化异常（维 A 酸类）多见。

但每种药物都有自己的适应症，不同程度的痘痘在选择用药方面也会有所不同，还有一些需要配合口服用药及其他治疗方式。

具体治疗方案，医生会根据每个人的不同情况来制定。毕竟有些药物有一定刺激性，使用不当会给皮肤造成不必要的损伤。

个人护理方面，可以从清洁、保湿、控油三方面入手。尽量选择质地清爽的保湿产品，避免过油护肤品的使用。

皮肤问题三：干燥

春季温度升高，户外活动增加，增加了日光照射的频率。

而长期的日光照射会使皮肤角质层增厚，皮肤弹性和光泽度变差，水分减少。

从外观上看，皮肤会显得十分粗糙，缺乏水润度。

所以春季在加强防晒的同时，也要加强保湿。

尤其本身就是干性皮肤的小伙伴，对抗皮肤干燥，真的是年年月月日日夜夜都需要。

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护肤最基础也最关键的一步，就是做好保湿，补充水分。选择合适的产品能让春季皮肤保湿事半功倍。

常见保湿成分：

玻尿酸：能结合 1000 倍于自身重量的水，从而达到在皮肤中的保水作用，保湿成分中的 MVP！

除了强大的吸水作用，玻尿酸对于皮肤的健康也有很重要的功能。

例如水合作用、润滑作用、对一些营养物质的传输作用等，能更好地滋润皮肤，使皮肤光滑，富有弹性。

甘油：吸湿作用强，配合其他保湿剂使用效果更佳。

神经酰胺：是皮肤角质层脂质的主要成分，对皮肤保持水分和屏障功能起重要作用。

各种脂类：如小麦胚芽油、霍霍巴油、乳木果油等。

保湿产品虽然不是直接将水导到皮肤里，但它们会牢牢地锁住水分不让其蒸发，达到保湿效果。

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Librederm 3D 玻尿酸日霜

春季补水保湿的好帮手

Librederm 是来自俄罗斯的护肤品牌，深受俄罗斯本土消费者的喜爱。 2017 年 Librederm 在俄罗斯的药房的销售额占比和销售量占比的排名均为第一。（数据来源 www.dsm.ru）

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旗下多款产品曾获得俄罗斯国内美妆产品奖项，并受到国际一线时尚大刊 《ELLE》、《OK！》、《Instyle》 的认可。

俄罗斯作为一个歌剧与芭蕾舞的殿堂国家， Librederm 也一直致力于艺术的推广，不仅赞助了歌剧女王卡巴耶的告别演出，还请来了人称「美 z 」的俄罗斯芭蕾女皇 Svetlana Zakharova 作为品牌代言人。

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2018 年 11 月， Librederm 作为俄罗斯的知名护肤品牌，受邀参加了首届中国国际进口博览会，并且还接受了新华社的采访。

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多重补水保湿成分，保湿效果好

玻尿酸是 Librederm 「银箍棒」 3D 玻尿酸日霜的核心成分。

它能在皮肤表面形成一层保湿膜，为肌肤提供持续水分补充。

三种不同分子量透明质酸的添加，使皮肤由内而外喝饱水分。

除此以外，产品中还含有甘油、牛油果树油、芝麻籽油、石栗籽油、小麦胚芽油等多种封闭性保湿成分，既能帮助牢牢锁住水分，又能获得柔滑的使用肤感。

绵密质地

让皮肤滑滑嫩嫩

质地绵密，容易推开，延展性很好，吸收也很快，不用担心泛白。

抹匀后，皮肤滑滑润润，吸收后不油腻。

而且完全不用担心和后续妆容、彩妆结合的搓泥问题。

图片来源：真实拍摄

真空瓶包装，卫生又安心

图片来源：真实拍摄

采用全新真空瓶包装，隔绝与空气的接触，更好地保持产品稳定性。

安心无忧，使用体验 UP、UP、UP！

只需在面部清洁后，取适量，用指尖温和按摩面部即可。先用手心微微搓热再上脸更易吸收哦～

用过的小伙伴这样说：

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丁香医生粉丝特别福利

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春季不怕干燥，用 Librederm 「银箍棒」 3D 玻尿酸产品，让皮肤持续水润吧～

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➋使用方式

将相关产品加入购物车，在 3 月 7 号零点之后，就可以买买买啦～

注：敏感肌可提前在耳背试用。

本文经由中国人民解放军陆军军医大学毕业皮肤科医生曾相儒审核

封面图来源：123rf.com.cn 正版图片库

责编：番薯

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