胃病的建议及注意事项（胃病需注意的5方面）

日子傍边，有老胃病的人许多，由于我们的胃每天都要消化大量的食物，十分辛苦，可是许多人却不懂得保护自己的胃，不论生冷想吃就吃，时刻长了就落下了老胃病，那么老胃病在饮食上应该留意哪些事项呢？一起来看看吧。

1、忌辛辣影响食物。

切忌不要常常吃影响的食物，过冷过辣过硬过烫都是损伤脾胃的，如凉性的水果、海鲜、冷饮，影响性的辣椒大蒜等，都要少吃。

2、饮食规律。

必定要吃早餐，早餐能够恰当吃一些养胃的食物，如小米粥，能有效调度胃功用。也不要暴饮暴食，既不能太饿，又不能太饱，尽量保证每餐吃七分饱。吃饭的时分也不能够饥不择食，每口饭能嚼20下是最好的，如果实在不可，能够把米饭换成粗粮，能添加咀嚼频率。

4、不要随意服药。

常常胃痛的人，如果本来就有服用药物的习气，最好能够向自己的主治医师或药师请教，看看这些正在服用的药物是否会影响胃部，导致胃不舒服。例如，抗生素、铁剂等都是会影响胃黏膜的药物，必定要请自己的主治医师，针对自己的服药习气，给予药物处方的主张。

5、防止吃巧克力。

发作胃痛时，最首要防止的食物就是巧克力。巧克力几平全是脂肪成分，并且它也含咖啡因，将加倍恶化胃痛。

以上5个方面是老胃病患者必定要留意的饮食事项，如果自己的胃常常犯缺点，就要引起留意，在饮食上必定要控制，少吃生冷影响的食物，这些食物尽管吃起来嘴巴很过瘾，可是对我们的胃却是一种损伤，所以要善待自己的胃。