干玉米须煮水的方法(玉米须加水煮一煮)

干玉米须煮水的方法(玉米须加水煮一煮)(1)

夏天,气温高,出汗多,又天天呆在空调房里,常常觉得口干舌燥、困倦烦闷、心神不宁。

从养生的角度来说,夏季饮食最好以清淡为主,多吃新鲜水果、多喝水,比如每天给家人煮一壶夏日养生茶汤,比如我家经常煮的绿豆百合汤,好喝、管用,还便宜。

今天,再分享一壶更好的夏季养生茶——玉米须茶,不用任何调料,不用厨房技巧,只需10分钟,甘甜美味,好处多多,男人女人都管用,还不用钱,反正平时还扔了呢。

干玉米须煮水的方法(玉米须加水煮一煮)(2)

玉米须,就是玉米的花柱、花头部分,很多人吃玉米的时候会把玉米须扔掉,其实,从营养的角度来说,非常浪费。

玉米,浑身都是宝,不仅玉米粒很好吃,它的玉米须,被称为“龙须”。所以,用玉米须煎的汤,也叫“龙须茶”。

做法很简单,玉米须加水,煮10分钟,不用加任何调料,甜丝丝的,带着玉米的清香,非常好喝。除了味道好,它还是经济实惠的保健茶,全家都能喝。

夏天暑气重,记得要多喝哦!

所以,以后吃玉米的时候,不要再把玉米须扔了,花10分钟时间煮上一壶,好处多多!

干玉米须煮水的方法(玉米须加水煮一煮)(3)

很多人肯定很奇怪,我煮的玉米须茶为什么是紫红色的呢?

因为我用的是黑玉米须啊!

我这个玉米呢,大家肯定没吃到过,是黑的水果玉米,其实应该是深紫色,不是平时的糯玉米哦,它是甜的,生熟两吃,脆甜爆汁!

有人听信网上谣言,总觉得彩色玉米是转基因的。其实,关于这一点,我特意问过做基因工程的专家,可以明确告诉你,我们直接食用的彩色玉米,全部是非转基因的。那些转基因的玉米,一般是作为饲料或者其它用途的,口感完全不一样。

所以呢,大家放心大胆地吃吧。

干玉米须煮水的方法(玉米须加水煮一煮)(4)

紫色,是因为里面富含花青素。这个女人都知道,好东西呀!

不过,生吃玉米有一股生味儿,所以我还是喜欢熟吃。但是煮熟后的玉米,会褪色这个是正常的。

哈哈,看看我的手!

干玉米须煮水的方法(玉米须加水煮一煮)(5)

这个就是黑玉米须,深紫色的,比普通的玉米更多一些营养。

干玉米须煮水的方法(玉米须加水煮一煮)(6)

最方便的做法是用养生壶,把玉米须放在养生壶的茶隔中,这样等会儿方便喝茶。

干玉米须煮水的方法(玉米须加水煮一煮)(7)

我用了一个“参茶”的程序,因为玉米须茶补益身体,犹如人参嘛。

哈哈,开玩笑的,其实是因为这个程序正好10分钟。

干玉米须煮水的方法(玉米须加水煮一煮)(8)

黑玉米须煮的茶,带点红色,迎着阳光,漂亮、好喝、又健康,快去做呀!

干玉米须煮水的方法(玉米须加水煮一煮)(9)

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