春节期间应酬增多（怎么样才能不喝醉）

一到节假日，亲朋好友聚会的时候难免会多喝几杯，推杯换盏很是爽快。然而酒喝多了容易醉，喝醉之后会特别难受，那怎么办呢?现在我就给大家说说喝酒前吃什么能保护胃还不容易醉，已经喝醉了吃什么能够解酒减轻醉酒的症状和痛苦。

喝酒前吃啥东西不容易醉?

1、含蛋白质的食物:如牛奶、酸奶、鸡蛋等，食用后可以在胃黏膜上形成保护膜，从而减轻酒精对胃的刺激。

2、含碳水化合物的食物:如小米粥、面条、馒头等，这类食物含有较多的淀粉，可以中和一部分胃酸，降低胃酸和酒精的浓度。

3、含维生素的食物:果蔬汁富含维生素 C，有利于延缓酒精代谢，如番茄汁、芹菜汁、葡萄汁、橙汁等，以及动物肝脏，如猪肝、鸡肝等，有利于保护肝脏，减轻酒精对人体的伤害;

4、含脂肪的食物:适量吃一些含脂肪的食物，如猪蹄、鸡皮等，可以减轻酒精对胃粘膜的刺激。

此外，应尽量避免空腹喝酒，以及喝酒时不要同时喝碳酸饮料。

如果已经喝醉了可以用下列方法醒酒：

1.牛奶醒酒法:醉酒者可饮些牛奶，以便使蛋白凝固，保护胃粘膜，减少对酒精的吸收。

2豆腐醒酒法:饮酒多时，再加一个豆腐做下酒菜，可促进体内的乙醇迅速排出。

3皮蛋醒酒法:醉酒时，取1-2只皮蛋，蘸醋服食，可以醒酒。

4.蛋清醒酒法:醉酒时取1-2只生鸡蛋清服下，可保护胃粘膜，并减少对酒精的吸收。

5橘子醒酒法:酒醉后，取几只鲜橘子，去皮食用，可以醒酒。

6.米汤醒酒法:醉酒者可取浓米汤饮服，米汤中含有多糖类及B族维生素，有解毒醒酒之效。加入白糖饮用，疗效更好。

7.绿豆醒酒法:取50克绿豆、10克甘草，加适量红糖煎服，可醒酒。如单用绿豆煎汤，亦有一定功效。

8.茶叶醒酒法:醉酒后可饮浓茶，茶叶中的单宁酸能解除急性酒精中毒，咖啡碱、茶碱对呼吸抑制及昏睡现象有疗效。

9食盐解酒:饮酒过量，胸腹难受，可在白开水中加少许食盐饮用。

10.糖水醒酒法:取适量白糖用开水冲服，有解酒、醒脑的作用。

11.醋醒酒法:取50克米醋或陈醋，加25克红糖、3片生姜煎汤饮服，可减轻酒精对人体的损害。

12.藕醒酒法:将鲜藕捣烂取汁饮服，对消除醉酒症状有一定的作用。

13.生梨醒酒法:吃几个梨或将梨去皮切片，浸入凉开水中10分钟，吃梨饮水，可解酒。

14萝卜醒酒法:将500克鲜萝卜捣碎取汁，1次饮服，或适量吃些生白萝卜，都可收醒酒之效。

15.番薯醒酒法:醉酒后，可将生番薯切细，拌入白糖服食，即可解酒。

16.甘蔗汁醒酒法:醉酒神志尚清醒者可自己嚼食甘蔗，严重者可榨出甘蔗汁灌服，能醒酒。

17.桔汁醒酒法:酒后出现头晕、头痛、恶心呕吐，可吃几个桔子或饮用鲜桔汁即可醒酒。

18.芹菜醒酒法:将适量芹菜挤汁饮服，可以醒酒，尤其可消除醉酒后的头疼脑胀、面部潮红等症状。

19.大白菜解酒:大白菜洗净切丝，加食醋、白糖拌匀，淹渍十分钟食用，有解酒作用。

20.杨桃醒酒法:醋渍杨桃1个，加水煎服，可用于醒酒。

21.花露水醒酒法:洒数滴花露水在热毛巾上，轻轻擦试醉酒者的胸背、肘和太阳穴等处就可明显减轻其醉意。

22.中药醒酒法:葛根30克，加水适量，煎汤饮服，解酒效果很好。

喝酒容易损伤肝脏，形成脑血管疾病，酒后头疼、头晕、呕吐对胃和身体的伤害非常大，所以，朋友们，酒逢知己也不要千杯，兴之所致也不要任性，朋友相聚是为了开心，身体健康才是最大的幸福。虽然我给你说了怎么样醒酒，还是希望你不要贪杯哦！