产后坐月子的四大禁忌 产后坐月子的12个禁忌

忌劳累。尽可能的休息、不要爬楼梯、不可过度劳动。

忌有性行为。通常产后6-8周后是较适合恢复性行为的时机，而坐月子期间是产妇身体复原的时刻，自然就不宜有性行为。

忌长期静卧。长时间卧在床不利于腹部肌肉收缩力的恢复、产后恶露的排出。

忌多吃鸡蛋。吃太多营养吸收不了，还会引发消化问题。鸡蛋是很有营养价值，有的宝妈一顿饭就会吃五六个，其实吃多了也吸收不了的，还会增加肠胃的负担，不利于身体恢复，一天吃一到两个鸡蛋就可以了。

忌产后不注重塑腹。宝宝生下之后子宫腾空内脏失去支撑，便会自然下垂。内脏下垂是所有妇女疾病和未老先衰的根源。

饮食禁忌。产后的饮食不但要注意有营养，而且要注意科学的搭配和安排。

忌长时间看手机、电视、电脑。在坐月子第一个星期内不要看手机、看电脑，会影响视力，损坏视网膜。