喝水过多对人有什么危害（对人体健康有什么影响）

喝水是每天都在重复的事情，但却不一定做得正确。喝的水安不安全？什么体质该喝什么水？喝水不正确的“水盲”，在现代生活中占据很大比例。喝水不是一件小事，喝水的习惯不正确也会给身体带来极大的麻烦。

究竟喝水过多到底对身体有什么影响呢？具体分析如下：

1、多喝水并不是每个人都适合，患有心脏病、肾脏及肝脏有问题的人是不适合多喝水的，因为多喝水会使他们的病情加重。

2、喝水要分时间，晚上喝太多的水会增加肾的工作负担，会让人容易起眼袋、出现水肿的症状。

4、在剧烈运动大量出汗时，饮用大量的水容易使体内缺少盐分，从而出现肌肉抽搐、手臂、大腿和小腿的肌肉疼痛等症状。

5、水可以自由渗透人体的细胞，因为人体的细胞是半透膜。如果喝水过量，血液和间质液就会补充衡释，渗透压就会降低，水会渗透到细胞内，使细胞肿胀而发生水中毒。其中，人体的脑细胞反应是最快的，一旦脑细胞出现水肿，颅内的压力就会增高，就会导致头昏脑涨、乏力、视力模糊、头痛、呕吐等症状，严重时则产生昏迷、抽搐甚至危及生命。

生活中，喝水是必不可少的，大多数人都认为多喝水对身体百利无一害。“喝水”在大多数人心中，是最正常不过，怎么多喝都行。其实，喝水一样也会“中毒”，水要喝，但是切不可过量，凡事都应该有个度。

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