禅悟人生修心修行今日分享（一本禅学生活指南）

作为一个认真的员工，每周依然有几天不想上班，而周二就是我最不想上班的日子。所以在今天上班的路上，我翻开了枡野俊明的《我想开了》。没想到这本书的内容看着很浅薄，但却读得很治愈。

封面是漫画版的光头和尚，他在做着类似于一休开动脑筋的动作，但是他的眼神是往两边扩散的，而他同时调皮地伸出了舌头。从封面就可以推断出，作者写的内容可能不同于一般人的刻板想象。果然当我看完前两章的时候，我感觉作者写得过于通俗了。

因为前几年我读过《正念的奇迹》，我以为宗教思想类的书籍应该严肃学术一些。但是这个想法在我读到第四章的第一篇时消失了。这一篇依然从现实的场景讲起，讲到很多人平常的做法是什么，再讲想得开的人如何应对。

作者说，“禅教导我们，要时常以“和颜”待人。正所谓“和颜施”（给与别人微笑的意思），即和颜悦色的表情有着与布施相同的效用。还怒气以布施，这正是“想得开”之人的应对之法，是成年人该有的应对之法”。

这段话让我意识到，作者的禅是我想象的禅，只不过在之前的情境里，他没有做更深入的表达，而且他在表达禅意时，通常使用的是通俗易懂的表达。而我对本书内容的轻视，是因为我已经懂了很多内容并且能做到大部分，但我不应该以此怀疑作者的专业性。一个真正有大智慧的人，比起将自己的智慧束之高阁，更应该像作者一样，将这些内容通过通俗易懂的方式推广给大众。

而前面的章节，作者在表达上依然有自己的独特之处，比如他在第二章讲解“拥有一个人的时间，重新审视自己”时，里面引用了德国哲学家亚瑟·叔本华的名言，“一个人只有独处时才是他自己。如果不喜欢独处，那么他肯定不热爱自由。因为唯有孤独无依时，他才享有真正的自由。”

这段话让我想到了男友，他在生活上的不自律，我推断出他并不那么喜欢独处，所以他也并不那么热爱自由。不过现在他有了我，我会用我的自律生活影响他成为更好的人。当然我不会要求他成为一个完美的人，因为我早已知道了与朋友相处的核心秘籍，也就是作者说的“不预判，少刷存在感，要宽以待人”。而工作上，领导对我的教导和作者是一样的，“以主动的心态去做事”，“不要勉强去做超出自己能力范围的事情”，“没问题的部分，不需要反思”。

如果你总是因为一些琐碎的小事而想东想西、苦恼不已，如果你特别在意周围人的看法，时常顾虑他人的眼光，如果你害怕受伤，不敢表达自己内心真实的想法，那么让这本书来治愈你吧。这是一本适合随时翻阅的书，因为它不厚，方便随时携带，同时能提醒你那些你懂了道理却没做到的事。最后祝愿读到这本书的朋友们都阅读愉快！