血小板增多症饮食的护理（促进血小板增多症病情恢复）

血小板增多症临床上会出现头疼、肢痛、视觉模糊等症状，少部分患者会有出血倾向。部分患者可能出现严重的血栓栓塞危及生命。基于这些症状，血小板增多症患者在饮食上要以高营养、精细为主。

那具体都可以吃些什么食物呢？

一：血小板增多症患者可以多食蔬菜水果，积极补充维生素C，如：

黑木耳：黑木耳中含有氨基酸、甾醇类、乌苷酸、谷氨酸、矿物质及维生素，还含有肾上腺素等多种抗血栓物质，可以抑制血小板的凝集力，从而预防血栓形成。

芹菜：烤芹菜时散发出的浓浓香气，就是芹菜中最重要的疗效成分——二氮苯，二氮苯的最大作用是预防血栓形成，因而对血栓造成的心肌梗死和脑梗死有预防作用。吃烤芹菜还有助于减肥和促进代谢。

生姜：生姜中含有姜烯酚、姜烯酮，能降低血液黏稠度，减少血小板凝集，预防心脏血管梗塞和脑梗塞，具有超过阿司匹林的抗凝作用，故有“血液清道夫”之称。

番茄：番茄中的类黄酮，既有降低毛细血管的通透性和防止其破裂的作用，还有预防血管硬化的特殊功效。

葡萄：紫葡萄汁对血液中的血小板凝集有抑制作用，从而可预防心脏病，降血栓等。

大量进食水果和蔬菜的人具有最活跃的纤溶活性，反之很少进食水果与蔬菜者，其纤溶功能较差，引发血栓风险极大。所以对于原发性血小板增多症的患者多吃新鲜的水果和蔬菜对病情恢复有很大的好处。

二：饮食清淡为主，食物宜细软

血小板增多症患者的饮食应该以清淡为主，禁食油炸、生冷、辛辣等油腻或刺激肠胃的食物。有胃肠道出血倾向的患者，建议饮食以流食或半流食为主，如：米粥、豆浆等。

食物应该精细，不要吃过硬或者是粗纤维食物，以防伤害到肠胃，造成出血。

除了在饮食上要注意，血小板增多症患者还应该做到不抽烟、不喝酒、规律作息、适当运动。 在做好日常防护的同时，还要配合医生积极治疗。患者保持一个乐观向上的心态，对于病情恢复也会起到很好的推动作用。

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