牙齿丑笑起来不好看怎么办（你笑起来真好看）

牙齿缝隙并不是一层不变的，随着年龄增长，再加上不良的护牙方式，会使得牙缝越来越宽，这就是老年人经常塞牙的原因。牙缝过大时会使得食物残渣存留，增加清洁牙齿难度，到底是什么引起的牙缝越来越大呢。一起来和培根小编看看吧。

一、为什么牙缝越来越大？

　　1、刷毛过硬

　　很多人认为牙刷毛过硬或用力刷牙能把牙齿刷得更干净，结果使得牙颈部形成小缺口。另外，牙齿颈部硬组织结构 薄弱，易受到磨损，使得牙缝变大。

▶

　　2、牙周问题

　　当患有牙周问题时会破坏牙周支持组织，使得牙齿稳固性变差。若一直放任不管会越来越严重。咀嚼食物时和脸部肌肉压力共同作用下，使得牙齿松动移位，导致牙齿缝隙变大。

　　3、咬合创伤

　　牙齿排列不整齐或咬合关系紊乱，会引起原发性或继发性咬合创伤。咬合创伤会使得牙齿移位或加重原有的牙周病，牙齿稳固性变差，导致牙齿缝隙变大。

4、牙龈萎缩

　　大部分牙缝大和牙龈萎缩有关，牙龈萎缩是不可逆的过程，必须做好预防工作，积极预防牙周炎、牙结石、食物嵌塞以及牙龈炎等。

　　5、受到酸性作用

　　牙龈沟内有大量酸性分泌物，唾液酸碱值偏低，大量吃酸性食物，胃病反酸等会使得牙齿硬组织脱钙溶解，从而导致牙缝变宽。

二、牙齿缝隙大该怎么办？

1、坚持科学有效刷牙

除了早晚两次刷牙，牙缝清洁还需要用一些特殊“装备”，如牙线、牙间隙刷、冲牙器等。牙线适合牙缝正常的人使用，牙缝过大者需使用牙间隙刷。

同时，每天早晚可以进行“叩齿”训练并按摩牙龈，这可以促进牙周局部血液循环，增加牙龈组织的抵抗力，减缓牙槽骨的萎缩。

“叩齿”即为上下齿“打架”。先轻叩，上下牙轻轻碰撞，速度稍快；然后再咬叩，上下牙像咬东西一样，速度稍慢。

2、定期洁治牙齿

每半年至一年要洗牙一次，积极检查并及时治疗口腔疾病，尤其是慢性牙周疾病。

一些人洗牙后，总觉得牙缝变大，牙齿也松了，怀疑是洗牙损伤了牙齿和牙龈。这是因为去除了附着在牙齿上的牙菌斑、牙结石，就好像水壶里的水碱被清理掉了，露出了牙齿本来的面目，视觉上感觉“牙缝变大了”。

3、减少不良习惯和行为

尽量少用牙签等尖锐物剔牙齿，以免损伤牙龈；戒烟；不要用太硬太粗的牙刷；避免横着刷牙等。

培根中医温馨贴：

　　平时要养成良好的口腔卫生习惯，早晚各刷牙一次，饭后尽量用温水或茶水漱口，维持口腔清洁和卫生，至少每6个月洗牙一次能减少牙结石堆积。牙缝太大会嵌塞食物可用牙缝刷或牙间隙。

注：本文图文来源于网络，最终解释权归培根中医。