七种减肥汤怎么做（自制一碗减肥汤）

瘦下来的女人都会美丽，如果你刚好想减肥也想变好看，那就试试小编今天推荐的自制减肥汤吧，此汤使用了榴莲壳与核、海底椰和薏米仁炖煮。海底椰滋阴润肺，除燥清热，薏仁米更利于产妇排除水肿，褪去黑色素，面色红润白皙，恢复曼妙身材。如此一碗汤，加上冰糖，即便不是产妇，早上来一碗也可以让女性容光焕发，瘦了又美了，老公都夸你好看。

榴莲壳切开，记得要去黄色部分留白色部分哦，图片里为了表明是榴莲壳没有去皮。薏米洗净，海底椰冲冲就好。

食材处理好全部丢水里，加了一点淘宝晋榕家的茯苓粉，扔一块冰糖开始炖煮，大火水开转小火2小时，汤色奶白。

可以只喝汤，也可以吃下薏米，夹出榴莲壳和海底椰。

盛出薏米和汤来吃。

闻起来是淡淡榴莲味，生榴莲壳闻起来更多的是榴莲中脂肪链脂类的臭味，可是经过烹饪，留下浑厚甜蜜的浓郁香气，渗透在薏米和汤水中。

小贴士：榴莲壳要去掉黄皮，海底椰和榴莲壳是吃不起来的，营养留在汤里了。

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