今天给大家分享8个简单的瑜伽（从来没有见过这么美的瑜伽姿势）

一种美丽的事物总是会更加的吸引人的眼球吧我曾经是一个就业失败的人，为什么就失败了呢？其实那个应聘成功的和我实力是差不多的，但是，人家有一样东西是我没有的，我也一直很羡慕的，那就是好身材，好样貌，我向老天爷抱怨过，为什么会对我如此的不公平，后来，我才发现抱怨之后什么都没有改变，只是徒增了烦恼，今天小编就来说说关于今天给大家分享8个简单的瑜伽?下面更多详细答案一起来看看吧!

今天给大家分享8个简单的瑜伽

一种美丽的事物总是会更加的吸引人的眼球吧！我曾经是一个就业失败的人，为什么就失败了呢？其实那个应聘成功的和我实力是差不多的，但是，人家有一样东西是我没有的，我也一直很羡慕的，那就是好身材，好样貌，我向老天爷抱怨过，为什么会对我如此的不公平，后来，我才发现抱怨之后什么都没有改变，只是徒增了烦恼。

而且，这个世界上，本就是没有所谓的公平，慢慢的我从抱怨中，走了出来，我想要改变了，却不知从何，改变，直到有一天，我路过一家瑜伽馆，透过那透明的玻璃看到了里面那些各个气质清新脱俗的瑜伽达人，我一下子豁然开朗，原来，这就是我一直在追寻的答案。

↑街面上还有一些清冷，可能是下过一场雨的缘故吧！街道上还有一摊可以清晰照出人像的水洼。

体式详解：双膝弯曲，双脚脚后跟离开地面，脚尖着地吗，上半身向前弯曲， 双手手指张开，手腕交叉。

↑不知道你们平常有没有注意到街道上的水洼呢！里面好像是现实中的另外一个小世界。

体式详解：妹子双腿站立，上半身向后，向下弯曲，双手手掌翻转，支撑在地面上。妹子的右腿膝盖弯曲，脚掌脱离地面，脚尖向下。

↑舞王式变体，妹子一袭红色的瑜伽服，像是惊扰了时光，真的是太美了，尤其是阳光照耀在妹子的全身，整个人好像在闪闪发光。

体式详解：妹子左腿站立，右腿向后，膝盖弯曲，小腿向上，妹子双手向后，右手抓住右腿的膝盖，左手向后抓住右腿的脚掌。

↑繁华的商业街，一面大镜子面前，倒映出了一位美丽动人的妹子，经常练习这套瑜伽可以促进血液循环哦！

体式详解：妹子单腿站立，上半身向前，向下弯曲，右手支撑住地面，另外一只腿向后，向上抬起，膝盖弯曲小腿向下，妹子左手向上，向后，手肘弯曲抓住向下的脚掌。

↑在高处的楼顶上，可以看到很远的景物，就在这么美的地方练瑜伽也是一种不错的享受。

体式详解：妹子双手手掌翻转支撑在地面上，身体倒立，臀部和双腿伸直贴在玻璃上。

↑蓝蓝的天空下，是妹子坐在水中吗?细看之下才会发现妹子身体下方的是一块绿色的玻璃。

体式详解：妹子双腿向两边打开，保持一字，臀部下压，妹子双手向后，手肘弯曲，双手合十。

↑瑜伽不是个人主义，也可以多人参与进来，为本来单调的瑜伽，贴上一抹亮丽的色彩。

体式详解：第一位妹子，小手臂支撑在地面上，身体保持倒立，双腿膝盖弯曲，并交叉在一起，中间的妹子双手倒立，下半身同样双膝弯曲，并且双腿是交叉在一起的，第三位妹子，动作和图一是一模一样的。

看完这么多的瑜伽美照，是不是也激发出了，你想要练瑜伽的欲望呢！小练悄悄的尝试了一下，今日分享的这7招瑜伽动作，发现练完之后真的是神清气爽了一整天，如果长期练下去想必效果会更加的好吧！