母乳喂养的正确姿势应怎样（世界母乳喂养周）

每年的8月1日至7日，被国际母乳喂养行动联盟确定为世界母乳喂养周，今年的主题是“母乳喂养促进，健康教育先行”。为提高母乳喂养率，促进社会和公众对母乳喂养重要性的正确认识和支持母乳喂养，北京朝阳医院产科于8月5日下午开展母乳喂养现场咨询活动，为新手爸妈们讲解关于新生儿护理、新生儿沐浴、新生儿脐部护理、母乳喂养姿势、应对乳头皲裂的方法等母乳喂养相关问题。

世卫组织建议：

产后一小时内即开始母乳喂养；

婴儿在出生之后最初六个月应得到纯母乳喂养，以实现最佳生长发育和健康水平；

在婴儿6个月龄之后，在继续母乳喂养的同时，为满足其不断增长的营养需求，应给婴儿提供营养充足且安全的辅食；

母乳喂养应持续两年或者更长的时间。

母乳是大自然赐予人类的珍贵礼物，日常工作中我们会指导新手妈妈们正确的哺乳姿势、宝宝正确的含接姿势以及应对母乳喂养中的常见问题，发放母乳喂养宣传手册，同时也利用短视频平台科普母乳喂养和育儿知识，也在筹备关于科普母乳喂养知识、育儿知识的微信公众号，让我们携手共进，“喂”爱坚持！

科普小贴士

婴儿最佳的喂养模式？

纯母乳喂养6个月，在添加辅食的基础上继续母乳喂养2年及以上。

正确的含接姿势

• 宝宝的嘴张大，下唇外翻。

• 舌头呈勺状环绕乳晕，面颊鼓起呈圆形。

• 宝宝嘴上方的乳晕比下方多。

• 宝宝慢而深地吸吮，有时突然暂停。

• 能看到吞咽的动作或听到吞咽的声音。

新生儿想吃奶的征象

• 婴儿饥饿的早期表现包括警觉（如睡眠时眼球快速转动、容易惊醒等）。

• 身体活动增加（转动头部、张嘴、吸吮口唇、吃手指等觅食动作）。

• 面部表情增加（如焦躁不安，欲哭表情等）。

• 婴儿饥饿的后续会表现为哭闹。

宝宝得到充足母乳的征象

• 新生儿应在24小时内喂母乳8-12次，每次20-30分钟。

• 出生1~4日龄的新生儿每日大小便次数不低于当天日龄数。

• 4日龄以上的新生儿每日小便次数>6次，尿色透明或淡黄。

• 4日龄以上新生儿，大便软且呈黄色，每日大便次数不少于2次。

• 母亲自觉哺乳前乳房胀满，哺乳后乳房较软。

• 宝宝精神好，皮肤有弹性，哺乳后安静且满足。

祝愿每一位妈妈都可以成功实现母乳喂养！

来源：北京朝阳医院

编辑：panda