莲雾补水吗（炎炎夏日的补水神器）

当年莲雾从老家马来西亚出发

几经翻转来到台湾生根落地

由近代两岸交流密切

莲雾逐渐进驻祖国内陆

现在莲雾这种精致的“大可爱”

也在阳江有培育基地啦~

我们先来细数莲雾大果子的各种好处

营养价值

莲雾中富含丰富的钙、镁、硼、锰、铁、铜、锌、钼等微量元素，莲雾水分含量大对皮肤好处。莲雾是微碱性水果，可调节人胃肠的酸碱度。莲雾带有特殊的香味，是天然的解热剂。由于含有许多水分，在食疗上有解热、利尿、宁心安神的作用。

莲雾的功效

• 解 酒

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  看了莲雾的这么多功效和营养价值

  小编的荷包也蠢蠢欲动了

  这么好吃又营养的莲雾大果子

  应该怎么挑选辨别好坏呢？

  

  NO.1 查看表皮纹理

  要挑选表皮果肉纹理明显的。因为如果在生长过程中受到足够的营养和充足的日照，莲雾的果肉就会比较结实，好像人一样，自然在表面就有肌肉的纹理了。如果表皮平滑，就说明果肉不结实，不建议选购。

  NO.2 查看果实颜色

  颜色越暗红，表示莲雾的成熟度越高，甜度就越高，就越好吃了。

  NO.3 掂量莲雾的重量

  在挑选的时候不妨拿在手里掂量一下，比较重的莲雾水分比较多，果肉的口感也比较脆。如果莲雾较轻，当然情况就相反了。

  NO.4 观察莲雾的果蒂

  挑选莲雾的时候，用手在莲雾的果蒂上轻轻按压，看看是否显得太软，太软的果蒂表示莲雾已经摆放很久，内部的果肉可能要开始软烂了，不建议选购。

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