头发少是正常现象还是生病了（头发病变与内脏状态有何关系）

头发不仅仅保护头皮，增加颜值，而且也能反映机体健康状况。头发是五脏六腑的外在表现，可通过头发颜色、质地和量观察身体是否患有疾病，所以要经常照镜子看头发是否发生异常。

1、头发色泽

婴幼儿出生后就全头白发，十有八九是白化病，这属于先天性遗传性疾病；青少年时期出现片状白发跟疾病有关，如患有胃肠道疾病或缺铁性贫血、结核病等，也有可能是精神压力太大；老年人白发是正常的生理现象，因为随着年龄增长，身体上的各个器官功能逐渐衰退，中医认为这是气血不足，肾气血虚所引起的；若头发两侧有一片灰白发，白发量越来越多，这在医学上被称为灰发病，是由先天性不足或后天失养所导致的，脂溢性脱发、早衰以及老年性白斑都会出现此问题；头发呈现红褐色或红色，极有可能是铅中毒或砷中毒；头发发黄且没有光泽，提示营养不良或患有慢性疾病。若短时间内头发突然变得很黑，应警惕肾上腺疾病，也有可能是癌症。

2、发量

儿童头发生长速度慢，头发稀疏且发黄，这是先天性不足和身体虚弱引起的；男孩在青春期时前额发际后移，头皮屑比较多，同时伴有头皮瘙痒和油腻，应高度警惕脂溢性脱发；后颈部到颞侧头发稀疏或脱落，这在医学上被称为枕秃，通常是摩擦枕头所引起的；头顶部开始脱发，头发量稀少，先排除家族遗传因素，应高度怀疑糖尿病或胆囊炎，又或是冠心病和高脂血症等；头发脱落，全身皮毛稀少，很有可能是内分泌性疾病；头发瘙痒同时伴有脱发，以至于头发全部脱落，这是因为血虚风燥或是湿热内蕴引起的。

3、发质

头发干枯、易分叉和断裂这是因为血虚风燥，头皮得不到足够血液供应所引起的；头发紧缩在一起成束，排列就如同毛笔一般，发根头皮上有黄鳞屑，很有可能是黄癣或白疕；头发干燥且脆弱，特别是头发末端分叉较多就如同羽毛一般，先排除天气干燥和洗头发太勤因素，这是阴虚血燥所造成的；儿童头发就如同麦穗一般，头发枯萎且没有光泽，同时伴有大便溏薄、腹胀和面黄肌瘦等，说明脾胃失调；头发干枯，发梢较细，头发干燥且易打结，说明脾胃不和或后天失养；头发粗细不均匀，扭曲且发量少，容易折断，这是因为精血亏虚所造成的。

温馨提示

平时可以多观察一下头发，一旦出现以上问题应积极调整生活习惯。首先调整好饮食，注意饮食多样化，不能挑食和偏食，以免因为营养不良而影响头发生长。保持适度运动，如快步走、跳广场舞或慢跑等能消除精神疲劳，促进全身血液循环，让头皮得到足够血液滋养，从而拥有一头乌黑亮丽的头发。

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