男性输精过多的危害（多次泄精对男人有哪些不利影响）

年轻人，尤其是新婚期，在夫妻生活方面难免会一夕贪欢。连续多日的激情必会造成房劳过度，很多男性朋友会出现身心疲惫，体乏无力等症状。除了这些基本的外显症状，其实还有一些其他的影响，可以点击下面视频看看男科专家怎么说。

男人“做”的过频真的会影响健康吗？怎么安排才算合理呢？

锌元素的严重缺失

锌作为人体必需的微量元素，它的重要性不言而喻。据测定，每毫升精液中的锌含量达150微克，含量之高是其他任何机体组织所不能比拟的。如果以每次性活动排精2-6毫升计算，一次性生活即可丧失锌元素300~900微克。

据研究分析，一个体重60公斤的成年男子体内锌元素的总含量也不过1.5克左右，如果长期不节制性生活，又没有有效补充的话，人体将会由于锌元素缺乏影响身体健康。

精液胞浆素流失

精液内还含有一种可与青霉素相媲美的抗菌物质——精液胞浆素。精液胞浆素是一种具有独特功能的蛋白质，可以通过阻止核糖核酸的合成来杀死葡萄球菌、链球菌等多种致病菌。如果精液消耗过多，必然会使细菌、病毒有机可乘，为某些疾病特别是感染性疾患的侵袭开了方便之门。

上面说的是过度，那怎样才算适度呢?

其实这取决于结婚的年限、夫妻的体质以及年龄等因素。比如年轻人，维持在每周3-4次比较合适。中年人一周1-2次。是不是纵欲，夫妻生活频率并不是唯一的衡量标准，次日的身心感觉更为重要。只要休息后，精神饱满，体力充裕，就属于适度。