秋葵能炒肉吃吗怎么炒（秋葵怎么炒才好吃）

一道营养美味的秋葵炒五花肉

秋葵素有蔬菜王之称，有极高的经济用途和食用等价值。但是很多人不知道秋葵怎么做好吃，今天厨娘给大家分享一道秋葵简单营养又美味的做法，喜欢的朋友记得关注 转发收藏 评论！谢谢大家

准备食材：

新鲜秋葵400克，五花肉250克，姜，蒜，小米红辣椒。

具体做法步骤如下：

1.秋葵洗净，去蒂，斜刀切成小段。

2.盆内加水，把切好的秋葵放进去，浸泡10分钟。

3.五花肉切片，小米椒切段，蒜和姜切片，备用。

4.锅内加水，烧开，把秋葵放进去，大火煮1分钟后，捞出。

5.捞出的秋葵，放在纯净水或者凉白开水内，再次冲洗一下。

6.热锅加油，下入五花肉，煸炒出油，再下入小米椒，姜片和蒜片炒香。

7.炒香后，下入秋葵，加入适量的盐，味极鲜，少量的白糖，翻炒均匀。

8.炒熟以后，出锅，装盘。

一道营养美味的秋葵炒五花肉就做好了，喜欢的朋友一定要试试！

温馨提示：

1.秋葵购买的时候一定要选比较嫩的，买的时候可以用指甲划一下，出水的话就是比较嫩的。

2.秋葵过水以后，一点都不涩，而且口感好，煮的时候不要煮太久。

3.喜欢吃辣的朋友，可以多加点辣椒，不喜欢吃辣的朋友，可以不加。

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