蚂蚁庄园健康减肥方法（为了减肥每晚只吃西瓜靠谱吗）

为了减肥每天晚上只吃西瓜这种做法靠谱吗？这是2022年蚂蚁庄园6月16号今日庄园小课堂的问题，下面为大家详细介绍2022年6月16日今天蚂蚁庄园课堂小鸡饲料答案。

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为了减肥，每天晚上只吃西瓜，这种做法靠谱吗？

可能越吃越胖

减肥成功指日可待

答案：可能越吃越胖

解析：西瓜中含有大量果糖，属于高GI（血糖生成指数）水果，而且很容易吃多了还不觉得饱。如果用西瓜代餐，不仅难以减重，还有可能增重。而且西瓜所含的蛋白质和B族维生素比主食少，单一饮食容易导致营养不足。

（综合媒体报道）