冬季进补开春打虎什么意思 冬季进补开春打虎

【“冬季进补,开春打虎”!这种“养生贵族”珍品你吃对了吗?切记别补错了!】

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天气渐渐冷了,又到了进补的季节。中医理论认为,春生夏长,秋收冬藏。这是因为在秋冬的时候,人的食欲会变好,吃进去的食物、药物,能够更好地被吸收利用。

吃膏方就是一种常见的秋冬进补方式,冬吃膏方如同汽车保养,对树木来说如同整土施肥,来年更枝繁叶茂。

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但是膏方的药材挑得眼花缭乱,价格更是动辄几千上万,被称为“养生贵族”,其实膏方怎么选、怎么吃、什么人适合吃都有讲究。

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膏方的优点

01药材好

熬制膏方的中药材是经过精心挑选的,膏方方子大,一般有几十味,看似庞杂,实则井然有序,就像一个大的生物系统,环环相扣,因而古语有云:“一勺膏滋,十汤药”。

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一般来说,气血虚弱用生晒参、山参、冬虫夏草等;阴虚用西洋参、铁皮枫斗等;阳虚用红参、高丽参等。老年肾虚、腰膝酸软用核桃肉;便秘用黑芝麻、蜂蜜;高脂血症、高血压等用黑芝麻;气虚血少用桂圆肉。

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02口感好

与丸剂、散剂、汤剂相比,膏方口感好,没汤药那么苦涩。膏方制作时可以加入饴糖,或用木糖醇等甜味剂代替、蜂蜜、黄酒、大枣等具有调味功能的调味剂,更容易坚持。

对于一贯怕吃药、畏惧中药苦涩而不能坚持服药的人群来说,很有效。

03工艺繁

一料膏方的制作经过选、制、洗、泡、煎、秘、滤、收8道工序,每个环节都经过繁杂的工序,才能熬出能挂旗、滴水成珠的好膏方。

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使用膏方的常见误区

1.人人都适合吃膏方吗?

不遵医嘱、不辨体质服用、全家服用同一个膏方也有违进补原则。膏方进补讲究因人而异,辨证处方,因证加减,对证施膏

适宜人群

孕妇、4岁以下儿童不宜服用膏方,传染病活动期、急性疾病患者也不可服用膏方。

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禁忌人群

身体虚弱的中老年人、劳累过度和亚健康状态的人以及久病、术后或大病初愈的人。

2.膏方是越贵越好吗?

很多人以为膏方越贵越好。专家告诉我们这是不对的,如果越贵越好,只追求名贵药材,就违背了中医的治疗原则。

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膏方强调辨证,体现调补和治病相兼顾,实多攻多,虚多补多。每个人的情况不同,应根据病情来选择药材,不应该盲目追求名贵的进补药材,适合的那一款才是最好的。

专家提到市面上正规膏方不会超过两三千,只有极个别需要更高价格。

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膏方怎么吃

服用时间

常规情况下,服用膏方多以空腹为宜,即每日清晨及睡前。这个时间服用的优点是可使药物迅速在胃肠吸收,并保持较高浓度以发挥药效。

服用方式

早晚空腹,一般一勺即可,加点温开水送服。

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服用禁忌

吃膏方的期间最好不要喝咖啡、浓茶之类饮料,辛酸辣冷、刺激性的食物最好不要吃,正在咳嗽、感冒或是病中,最好询问医生后再服用。

对于空腹时服用胃肠有不适感的患者,或者有胃病的患者,可以改在半饥半饱时服用。

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