如何培养创造力的方法（哪些训练可以帮助你提升创造力）

在研究者测量创造力时，总会有一些人的表现优于他人。但是，这并不意味着创造力不可提升。事实上，研究者已经开始证明环境是如何对个体的创造性产物的质量产生重大影响的。

《心理学与生活》【美】

理查德•格里格 菲得普•津巴多 著

关键词：提升 多元 想象 构建 反事实 加法

测量创造力时

总会有些人的表现突出

但这不意味着创造力不可提升

有三项提升创造力的研究

阅读每项研究时

想一想如何运用这些研究

来提升你的创造性

①多元文化体

②近期和远期的想法

③加法反事实

多文化体验——

接触另一种文化

会为注入各种“陌生观点”

这些观点的来源、地点

以及整合方式都是完全陌生的

学生同时体验到两种文化

是提升创造力的关键

近期和远期的想法——

引导学生以更抽象的方式思考问题

促使其形成近期和远期的观点

要求想象“明天”和“一年后”

关注未来时想法会更抽象

这种抽象的思考提升创造性

加法式反事实——

是指回忆往事时

会用与事实相反的方式思考

例如“如果当初我早出发几钟

就不会碰到那场交通大堵车了”

另一些反事实的则是减法的

例如“如果我当初不┄，结果会更好”

研究证明加法反事实可提升创造力

加法式反事实在重构现实时

加入了新的元素

激发更开阔的加工风格

从而促使创造性的生成

与构建减法反事实相比

构建加法式反事实

提升并促进创造力形成

可以产生更多的创造性行为