养胃护胃5种食物（胃病是怎么严重的）

不久前，“23岁女孩胃疼持续两周，确诊胃癌、需进行全胃切除”的消息还引起了网友的一波讨论，今天小编就来说说关于养胃护胃5种食物?下面更多详细答案一起来看看吧!

养胃护胃5种食物

不久前，“23岁女孩胃疼持续两周，确诊胃癌、需进行全胃切除”的消息还引起了网友的一波讨论。

那么，一个普通的胃疼，怎么就成了胃癌呢？

胃病是怎么成癌的？

所谓“十人九胃”，生活中有胃病的人不少，但都会成癌吗？

答案是：不一定。

一般来说，幽门螺杆菌感染、胃溃疡、胃息肉、胃黏膜巨大皱襞症、胃腺瘤性息肉、慢性萎缩性胃炎等胃病的癌变风险较高，其中慢性萎缩性胃炎是常见的胃癌前疾病。

而萎缩性胃炎转变成胃癌是一个漫长的过程，一般要经过以下阶段：

正常胃黏膜→慢性浅表性胃炎→慢性萎缩性胃炎→胃黏膜肠上皮化生→胃黏膜异型增生→胃癌。

其中，75%的胃黏膜重度异型增生患者，如果不加任何处理，可能将在8个月内进展为早期胃癌。

所以说，在胃癌来临之前，其实我们有很长时间去截断并预防它。

一个简单检查，抓住早期胃癌

就目前来说，电子胃镜检查是发现早期胃癌的有效手段。

此前，国家卫生健康委员会发布的《胃癌诊疗规范（2018年版）》中明确指出，凡是年龄40岁以上且符合下列任意一条者，均应列为胃癌高危人群，建议作为筛查对象：

胃癌高发地区人群，如西北地区（陕西、宁夏、甘肃、青海、新疆等）；

幽门螺杆菌感染者；

既往患有慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉、手术后残胃、肥厚性胃炎、恶性贫血等胃癌前疾病；

胃癌患者一级亲属（父母、子女以及同父母的兄弟姐妹）；

存在胃癌其他高危因素，如高盐饮食、腌制饮食、吸烟、重度饮酒等。

胃癌最怕你做这些事！

1、适当休息，不要过度劳累、长期熬夜，减缓精神压力；

2、停用解热镇痛抗炎药等刺激胃黏膜的药物；

3、规律饮食，戒烟、戒酒，少饮浓咖啡及浓茶等；

4、少食用烧烤、腌制食品，其中的亚硝酸盐含量过高，会损伤胃黏膜导致癌症；

5、及早治疗幽门螺杆菌感染、慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉等；

6、40岁以上人群，即便无上腹部疼痛，也建议行胃镜检查，若无事，可3~4年后再复查胃镜，做到早发现、早诊断、早治疗。

5种食物，帮助修复受损胃粘膜

我们的胃常年工作，胃粘膜难免受伤，常吃这5种食物，保护我们的胃。

01 胡萝卜

胡萝卜里β胡萝卜素非常丰富，在体内可以转变为“溃疡愈合因子”的维生素A，帮助修复胃粘膜，预防溃疡、胃炎的出现。

02 西兰花

西兰花一直有“蔬菜之王”的美誉，不仅含有丰富的维生素C和类黄酮物质，其维生素A的含量甚至比胡萝卜还高，经常食用，对预防直肠癌、乳腺癌、胃癌等很有帮助。

03 猴头菇

猴头菇中含有丰富多糖，能保护胃黏膜。平时胃不好的人和胃炎恢复期的病人，都可以经常吃点它。

04 秋葵

秋葵中的黏液和胃黏膜黏液层的保护膜相似，对胃黏膜有一定的保护作用。除了秋葵，山药也具有同样的功效。

05 牛奶

牛奶中含有促进胃黏膜细胞生长的八种氨基酸，而且牛奶作为脂溶性维生素含量最丰富的食物，里面还含有胃黏膜必需的维生素B2。

这些因子都可以帮助，胃壁细胞以及胃黏膜细胞再生和修复。

编辑：叶芳芳