刘德华康复训练进展（刘德华详述康复过程）

刘德华伤愈复出，粉丝终于放下心头大石。

8月22日，《侠盗联盟》在香港举行首映礼，华仔当即成为焦点，这是他伤愈之后首次与香港观众“见面”。

而他对香港媒体也非常好，大家一起聊天，华仔详述自己从受伤到康复的过程。

原来他在出院之前，要学会坐着轮椅上厕所以及洗澡，他不想太太或者其他人见到自己狼狈的样子，只要他有能力，都希望靠自己。

甚至连剪头发，他都自己搞定，十分强悍，确实有一股“牛脾气”。

现阶段，他的肌肉和骨骼已康复到95％以上，可以做剧烈运动，但就没有以往那么灵活，不能做一字马。

华仔坦言，现在他对骑马有阴影，以后如果涉及骑马戏，可能要找替身。

华仔因为拍摄广告而受伤，该广告早就播出了，但所有关于马的片段都被删剪，华仔表示：“广告商认为不应该再令我勾起这个回忆。”

这次受伤，对华仔的工作影响不大，他原本就安排了利用暑假的时间来陪伴家人，所以并没有计划要拍的电影，唯一取消的就是年底的演唱会。

他说：“现阶段希望明年可以再开，但一定不会是上半年，如不是明年就是后年，我始终希望可以开跨年演唱会。”

下面是华仔的详细访问，大家可以看看他如何熬过这一关。

记者：恢复情况如何？

“我现在已经恢复到95%，我的（脊骨）L5与L6这两节，一节裂开，一节断裂，导致神经末梢有损伤，这个要慢慢等它痊愈。我问医生有没有药物吃，他说没有，要等它自然愈合，大概一到两年时间吧。”

记者：现在可以做剧烈运动吗？

“可以，但感觉有点奇怪，就好像受伤的地方有一层纱布包着一样，摸它的时候会有异样感。其实不影响动作，唯一影响是我半年没有压腿，以前可以做一字马，现在只有这样（配合手势）。”

记者：比原定的康复时间快了多少？

“其实住院的时候，我在物理治疗师的指导下做运动，主要训练我走楼梯，因为我回家必须走28级楼梯，所以医生批准我出院的条件就是我会走楼梯，每天大概要训练走120级左右。我比医生预计的时间大概快了一两个月康复吧！”

“除了走楼梯，还要学会坐轮椅，坐着轮椅上厕所以及洗澡，要学会了整套才能离开医院。我家里暂时只有我一个男人，我不太想别人碰我，所以都要学会自己来。”

记者：回家之后还有治疗吗？

“回家之后，想要抱BB，她大概是20公斤左右，那我就要练习抱起40公斤的重物，这是目标。一日做十组，每组做二十下，女儿见到我训练时的动作，都会觉得奇怪。”

记者：女儿有心疼爸爸吗？

“有的，她会心疼爸爸。”

记者：这次为什么会出事？

“我自己也在想，多年拍戏，很多惊险的动作我都经历过，但这次我还没有开始，那匹马就像疯了一样。其实，第一次上马，它就开始不妥，我下来了一次，后来又上去，结果就出事了。我觉得很多事情都是注定的。”

“我在医院的时候没事干嘛，就说不如查一下韧带有没有问题吧，这才发现我之前的十字韧带受伤，撕裂了，一直都没有好，医生就叮嘱我锻炼相关的肌肉。只要练好了肌肉，即使韧带断了一样可以跑步。这也算是意外收获。”