鼻炎发作时怎么缓解鼻炎症状（鼻炎总是发作很难受）

鼻炎是一种鼻腔炎性的疾病，它是鼻腔粘膜由于感染病毒、细菌等原因所发生的炎性病变反应。中医将鼻炎称作为鼻窒，中医认为鼻窒大多是由于脏腑虚弱所导致的。下面就来一起了解一下中医如何治疗鼻炎以及鼻炎的一些预防措施吧。

一、固本

很多鼻炎的病患大多是由体虚，从而导致脏腑出现虚弱，进而导致的鼻炎，因此中医认为通过固本的方式可以将该种鼻炎从根本上治愈，并且可以达到预防其反复发作的效果。有些鼻炎患者，例如经常感冒发烧，此外在一天中阳气最重的时候，鼻炎最为严重的病人大多是由于表虚不固所导致的鼻炎。对于该种鼻炎可以使用玉屏风散进行治疗，需要注意的是，在使用玉屏风散进行治疗的时候，根据病人的病情需要适当加减苍耳以及辛夷等药物。有些鼻炎的发生原因，从根本上说就是由于人体免疫力差才导致的，因此将人体的体虚等情况治愈后，该鼻炎自然也就可以得到治愈了。

二、艾灸

艾灸可以有效帮助人体祛除体内的湿气，并且可以预防空调吹久后，人体出现虚汗的情况。有些鼻炎就是由于人体被寒邪入侵所导致的，因此使用艾灸或者泡脚等方式可以将其治愈。

三、消湿热

鼻炎会出现反复发作的关键就是由于人体内有湿热。人体出现湿热内蕴的表现大多为，舌质偏红，舌苔偏黄，并且鼻屎偏黄干。由于湿热所导致的鼻炎反复发作，可以适当多吃一些例如川贝以及百合等滋阴补阳的食物，从而让人体的湿热清除，进而达到治愈鼻炎的作用。

四、注意劳逸结合

人体如果出现过度的疲劳，是很容易导致鼻炎加重或者鼻炎反复发作的。如果是由于鼻塞所导致的休息质量不好，那就需要及时去看医生，从而寻找解决办法，不然就很容易陷入一个恶性循环。

五、多喝热水

鼻腔粘膜的干燥会导致鼻子不属实，对于鼻炎患者来说，如果鼻腔出现干燥，那么鼻炎就可以会更加严重。因此，多补充水分对于鼻炎患者来说是很重要的。

总而言之，以上就是中医治疗鼻炎的一些方法以及鼻炎的一些预防措施。需要注意的是，鼻炎也有一定的过敏性因素，如果是由于过敏所导致的鼻炎，那就要尽早找到过敏原，从而避免鼻炎出现反复发作。

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参考资料：《鼻炎发作太痛苦，中医教你几招，有效防治 》，搜狐网，2020-08-17