苹果醋的正确减肥方法（苹果醋怎么喝减肥）

苹果醋有减肥瘦身的功效哦，可是苹果醋怎么喝减肥效果会更好呢？下面小编会带大家去看看哦。

一、饭前半个小时和睡前一小时

在饭前喝可以减少食欲，睡前喝可以帮助消化，助你清除体内多余的热量哦，不过要是你处于饥饿状态还是建议你不要喝哦，这样很容易会损坏胃壁，使身体不适哦。

二、蜂蜜苹果醋

先将蜂蜜加水稀释，然后再往里面加入适量苹果醋，这样喝的减肥效果非常好哦，不过要注意喝过之后要用清水漱口，如果你胃酸过多也不适宜喝哦。

四、牛奶苹果醋

可以往牛奶中加入适量的苹果醋，一般可以往一杯牛奶里加入几匙苹果醋，这样做不仅可以起到防止肌肤老化和干燥问题还可以起到减肥瘦身的作用哦。

苹果醋要这样喝才减肥哦，各位知道了吗？

曾经闺蜜胖妹纸一枚，是在苏老师的帮助下已成功变苗条了，苏老师微信号 suvip1314 <---长按可复制哦