胃胀气按摩哪三个穴位（按摩这4个穴位帮你）

胃部胀气虽然不是什么大病，短期内也不能给身体带来特别大的伤害，但却是给患者造成一定程度的不适，让人坐卧不安，难受至极，对于这种疾病除了采用常规的药物治疗以及饮食方面的注意外，还可以采用按摩的形式来进行缓解治疗，下面，我就为大家讲一讲按摩疗法究竟取哪些穴位，有什么功效。

中脘穴在肚脐和胸骨下端两者连线的中点，当人体处于平躺时，此穴恰好在上腹部位置的前正中线上。用手慢慢地推揉此穴三到五分钟，至出痧为止，对于呕吐、腹胀有很好的治疗效果。按摩此穴位，可直接作用于胃部，使胃腑的气血得到有效调理，对食欲不振、腹痛、腹泻以及肠鸣等有很好的效果。

足三里穴是很重要的一个穴位，此穴处于小腿的前外侧，按摩此穴可以提高人体免疫力，还可以强身健体，对于脾胃更有很好地调理作用。如果需要缓解胃胀，按揉此穴时，向上方稍稍地用力，会有更好的效果。

此穴是背部脾、胆以及肝、胃腧穴，按摩此穴可有效地缓解胃部胀气，效果显著。按摩时需要借助他人的帮助，这四个穴位都位于人体的背部，如果按照穴位说明不好寻找，可以让他人手握拳头后，用掌指关节在背部中间来回地滚动，这样不但可以同时按摩多个穴位，也便于按摩者寻找穴位，至患者稍稍感到酸痛即可。

按摩此穴具有理气止痛、静心安神的作用，可有效改善恶心呕吐、脘腹疼痛等症状。按摩的方法也极其容易，用一只手紧紧握住另一只被按摩手臂的下面，垂直按住此穴位，进行有节奏的按压，当被按摩处感到麻、胀、酸最好，每天两次，每次两三分钟即可。

以上是我给大家推荐的几种用于按摩治疗胃胀的几个穴位，像这样的穴位不止这几种，但无论取哪个穴位，都需要大家长期地进行按摩，才会有效果。就如同药物治疗一样，都需要一定的周期，并没有药到病除的那种奇效。但相对于药物治疗来说，按摩治疗有着独特的优势，没有任何副作用，效果不亚于药物治疗，甚至可能比某些药物治疗更理想。但是，在每次按摩治疗之前，一定要找准穴位，否则就不会达到相应的治疗效果。