凉拌皮蛋豆腐原来这么简单(吃一次就上瘾的皮蛋拌豆腐)
By 青青悠蓝
用料
- 皮蛋 4个
- 嫩豆腐 1小块
- 蒜泥 1勺
- 生抽 1勺
- 香醋 2勺
- 芝麻香油 2茶匙
- 葱花 适量
- 杭椒 1个
- 香菜 2根
做法步骤
1、夏季最爱的凉拌菜。
2、准备皮蛋4个,嫩豆腐一小块。
3、豆腐切小块。
4、每个皮蛋切4瓣,切好的豆腐码在盘子中间,皮蛋码在周围一圈。
5、香菜,小葱,蒜米,杭椒切末,放入碗里。
6、往碗里加生抽,醋,小鲜侣,白芝麻,芝麻油。
7、拌匀料汁。
8、把料汁淋在豆腐上。
9、炎炎夏日来一份皮蛋拌豆腐,清凉解暑,营养美味。
皮蛋的营养功效
味辛、涩、甘、咸,能泻热、醒酒、去大肠火,治泻痢,能散能敛。
皮蛋的饮食禁忌
松花蛋不宜与甲鱼、李子、红糖同食。
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