陕西省第九套广播体操展演（陕西版第九套广播体操开始了）

为了大力推广广播体操，践行全民健身行动，陕西省积极响应国家号召，精心策划摄制了第九套广播体操陕西示范教学片。旨在全社会建立广播体操和工间操制度，广泛开展广播体操运动，形成自觉锻炼、主动健身、追求健康的良好社会风尚。

视频中，来自西安体育学院的5名示范者，他们在西安大雁塔北广场、西安中华第一迎宾礼仪广场、西安体育学院田径馆等场景进行了示范。整个摄制工作精心策划，前期取景，示范者仪容仪表，示范动作规范，后期制作等都进行严格把控，呈现高品质视频。成片将在电视、报纸、网站等主流媒体以及抖音、腾讯微视等自媒体平台进行广泛推广。本片由开场52秒和3遍示范组成，时长13′32″。全片依据规范，正确演示；考虑实际，操作便捷；简单易学，便于推广；陕西特色，力求创新。

第九套广播体操共分为八节，从第一节的伸展运动到第八节的整理运动，包含了躯干、上下肢的动作，使全身各部位都能得到充分的锻炼，继承了广播体操全面性的风格。第九套广播体操充分考虑锻炼时运动负荷的适宜性，动作从上肢到全身，由简单到复杂，逐步提高。在结构和动作设计上，突出了广播体操的功能。

值得关注的是，本片在选景方面除了展现古城西安地标性建筑之外，在内容方面也更加注重呈现细节，例如预备节中的“扣手”动作，伸展运动中掌心的方向，跳跃运动时全身动作的幅度等都做出了规范的演示。此外，在5名示范者正面做操的同时，视频上方还设置了两处背面教学，这也是更好的考虑练习者在动作方向上有一个更直观的概念，便于记忆。

广播体操，这个伴着九年义务教育加三年高中教育的课间活动，是为数不多能打破80、90、00后三代人长达30年的文化代沟，让他们有点共同语言的话题。不知不觉中，才知道，陪完了自己一整个青春的曲子，不是周杰伦的热门单曲，不是宝宝金水的魔改旋律，而是那一声声“一二三四，二二三四”……

生命在于运动，幸福源于健康。全民健身活动是促进人们强健体魄、陶冶情操、健康发展的基本途径。广大群众每天只需要5分钟的广播体操锻炼，用时不多却行之有效。为了我们的家庭、学校和祖国，让我们积极行动起来，从我做起，从现在做起，从健身开始！

第九套广播体操陕西示范教学片由陕西省体育局出品，指导教师为匡小红、张敏、王硕，示范者为田桂竹、李佳豆、王嵴、赵旭昆、王晓辉。