东北珍品汇（珍品汇肠胃的吸尘器）

我要稳稳的健康

能抵挡雾霾的侵害

在不良的空气

能有个好身体......

木耳中的胶质纤维可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用；

木耳有黑有白，我们日常食用的是黑木耳。从营养的角度来说，它俩从成分上没有太大区别，只是黑木耳有黑色素，玉木耳没有黑色素。但是真正的玉木耳对我们的肺、气管保护吸尘的效果要比黑木耳好。因为它背面的绒毛比黑木耳长，吃的过程中人的呼吸系统和食道有一段重叠，可以吸附一些灰尘，所以说玉木耳的药用价值要比黑木耳的大。

好了，废话不多。今天我们要介绍的就是——凉拌玉木耳。在这个天气，要说玉木耳怎么做好吃，当然是首推凉拌，口感像新鲜海脆！ 滑溜，还带着一点清香。珍品汇严选东北吉林长白山的优质玉木耳。由于玉木耳的膳食纤维含量较高，对于消化吸收都有较好的帮助，容易生结石的人可以经常食用哦。

首先，我们要准备食材：玉木耳 ，蒜瓣两半，生抽少许，香醋小勺，香油小勺，白糖少许，柠檬少许。将玉木耳放入凉水泡发8小时以上，开水煮5分钟后捞出，晾凉后切宽条。大蒜汆烫一下切成末末状，倒入少许生抽，醋，糖，再挤一些柠檬汁。

肠胃的吸尘器，首选玉木耳。